Se suele decir que la dieta mediterránea es una de las formas de comer más cardiosaludables que existen. Aunque la dieta actual de España se aleja mucho de este patrón. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto la cantante Nia, repasan todas las bases de esta famosa dieta y matizan lo que sí y lo que no es una dieta mediterránea.