¿Sabes cómo hacer tu dieta Dukan más variada y tomar un plato de arroz o pasta con alimentos admitidos en la fase ataque?
Aquí puedes consultar todos los datos del capítulo de hoy: https://mimododevida.com/dieta-dukan-konjac
Fase ataque dieta Dukan: alta en proteínas y baja en carbohidratos. Beber agua y hacer ejercicio opcional. Te cuento en el artículo cómo la he hecho y la evolución.
Estos son los productos que me están ayudando a hacer esta dieta menos monótona:
Herramientas de cocina para cocinar con pocas calorías:
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Arroz y pasta de Konjac, hidratos 0:
Os dejo las que yo he comprado, aún no las he probado por eso he metido en la cesta varias marcas y tipo de preparación, para ver la que más me gusta:
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