A dieta low FODMAP virou uma das estratégias mais comentadas quando o assunto é endometriose.

Mas será que ela realmente ajuda?

Neste episódio, eu explico o que são os FODMAPs, por que eles podem piorar sintomas como inchaço, gases e dor abdominal — e em quais casos essa estratégia pode fazer sentido.

Mas também trago um ponto essencial:
low FODMAP não é tratamento da endometriose… e não deve ser feita para sempre.

É uma ferramenta — e precisa ser usada com estratégia.

Se você sente muito desconforto intestinal junto com a endometriose, esse episódio vai te ajudar a entender melhor o seu corpo — e sair do “corte tudo” para um cuidado mais inteligente.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.