Aktualna sytuacja ekonomiczna nie wygląda najlepiej, ale jeść trzeba, szczególnie kiedy jesteś sportowcem wytrzymałościowym.

W tym odcinku przedstawię kilka moich sprawdzonych sposobów na to, jak można zaoszczędzić nieco pieniędzy na kupowaniu produktów czy gotowaniu. Dowiesz się, dlaczego warto planować swoje żywienie? Co pozwala w bardzo szybki i prosty sposób wpłynąć na koszt posiłku? I czy sportowiec na pewno potrzebuje dużo białka?

Zapraszam!

https://www.instagram.com/glodna.ultra/