In questo episodio ho deciso di parlarvi del mio tipo di dieta, cercando di chiarire i vari dubbi sulle differenze tra dieta vegana e dieta plant-based.
Ci sono diverse correnti di pensiero a riguardo. Infatti, come potete trovare anche voi in giro per il web, alcuni definiscono una dieta Plant-Based una dieta in cui vengono inclusi anche elementi di originale animale, altri invece no. Tutto questo può generare un po’ di confusione.

E dunque, cos’è davvero la dieta Plant-Based? E' davvero salutare? Ascoltate l'episodio per scoprirlo!
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