هدف دایت کست توضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است‌.در این اپیزود به بررسی رژیم زون میپردازیم.

بیشترین سهم از درشت مغذی ها در رژیم غذایی کربوهیدرات ها هستند اما برخی از افراد خیلی بیشتر از مقدار توصیه شده از ان ها استفاده می کنند و همین دلیل باعث چاقی آنها می شود.در این اپیزود در این مورد صحبت می کنیم.

هدف دایت کست بیان مسائل پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است. در این اپیزود به بررسی انواع رژیم های گیاه خواری و فواید آنها می پردازیم.

هدف دایت کست توضیح مسایل پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است.در این اپیزود به رژیم غذایی مناطق مختلف آفریقا و آفریقایی تبارهای آمریکا می پردازیم.

هدف دایت کست توضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است. در این اپیزود به بررسی رژیم های ضد التهاب می پردازیم که باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی و سرطان و دیابت و غیره می شوند.

هدف دایت کست توضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است. در این اپیزود به بررسی کافئین؛ منابع و اثرات و عوارض آن می پردازیم.

هدف dietcastتوضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است.

در این اپیزود به بررسی انواع رژیم های پر پروتئین و فواید و مضرات آنها می پردازیم.

هدف dietcastتوضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است. در این اپیزود به کبد چرب و راه های درمان آن می پردازیم.

هدف دایت کست توضیح اطلاعات نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است.در این اپیزود بیماری کبد چرب،علت ایجاد و راه های درمان آن بررسی می شود. https://instagram.com/dr.mohammad.radfar?igshid=qn6hjk0uq6kh

https://drradfar.com/

https://drradfar.org/

هدف dietcastتوضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است.در این اپیزود به بررسی رژیم میوه خواری می پردازیم.