В желании похудеть мы прибегаем к множеству различных диет. А все ради чего? Необходимо быстрее похудеть. Но так ли это быстро? А главное не вернётся ли это с лихвой после окончания диеты. 

В сегодняшнем подкасте разберём самые популярные диеты и поймём, что лежит в основе каждой из них?