Lo stress é il male della nostra epoca.

Ne soffriamo quasi tutti,

ed è dovuto al nostro stile di vita,

Sempre di corsa, immersi nel rumore della città.

Viviamo in un mondo dove l'apparire è la cosa che più conta.

Dobbiamo essere belli e in forma,

avere una bella casa e una famiglia di geni, un lavoro che ti faccia sentire importante. Dobbiamo essere competitivi in ogni cosa.

Sentirsi stressati ogni tanto,

può essere anche una reazione che ci può aiutare a fare meglio,

ma se lo stress é prolungato nel tempo,

può diventare una grande problema.

In questo caso bisogna correre ai ripari, bisogna liberarsene.

Alcune cose semplici da fare sono:

Dormire e mangiare bene,

muoversi all'aria aperta.....