Welche Möglichkeiten gibt es mit Angst umzugehen?

In dieser Folge erfährst du:

- warum es nicht DIE EINZIGE Methode für Angst gibt und warum der richtige Umgang davon abhängig ist, wo du stehst

- warum Angst nicht nur ein Gefühl ist, sondern auch ein Körper- bzw. Erregungszustand

- welche zwei großen Richtungen es gibt im Umgang mit Angst

- worauf es dabei ankommt

- was dir helfen kann, wenn du jetzt gerade Angst hast: Angst-QuickTipp

- und vieles mehr!

Ich hoffe von Herzen, dass diese Folge dich dabei supportet, besser mit Angst umzugehen. Ich habe es jedoch absichtlich vermieden, dich mit Tools und Techniken zu überschütten: Da du nicht vor mir sitzt.

Außerdem erfährst du ein Update und ein paar mehr Infos zu einer geplanten Mastermind-Gruppe.

Alles Liebe zu Dir!

Deine Nicola

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Ab Dezember gibt es hier einen Coaching-Adventskalender von mir mit kostenlosen, kurzen Impulsen:

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