Nesse Episódio eu vou compartilhar com vocês alguns insights, histórias e dicas práticas sobre como estabelecer limites saudáveis para fortalecer sua voz.

Diga N'ÃO e aprenda a colocar limites:

Você já se sentiu sobrecarregado(a) por sempre dizer "sim" quando, no fundo, queria dizer "não"? Ou talvez tenha tido dificuldade em expressar suas opiniões verdadeiras, temendo conflitos ou desaprovação. Se você se identifica com essas situações, está no lugar certo!

Ahhh, e se puder já Inscreva-se agora e não perca nenhum episódio do AtuaMente. Foi feito com muito carinho para você.

Apresentadora: Ana Mediolaro

Data de lançamento: 22/07/2023

Duração: 32:28m

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