ฉันรู้สึกไม่โอเค แต่จะให้เริ่มเล่ายังไงดี ? ฉันยังตอบตัวเองไม่ได้ด้วยซ้ำ ที่รู้ก็แค่มีมวลสารในใจสีขุ่น ๆ ที่มันเริ่มล้นออกมาจนฉันหายใจลำบากขึ้นทุกวัน

เสาร์นี้แก๊งฮีลใจขอชวนคุณแอบหลบมาระบายความรู้สึกอะไรก็ไม่รู้ขุ่น ๆ โดยการเท ! ขั้นตอนง่าย ๆ เพียงกระดาษ ปากกา หรือแอปสมุดโน๊ต

การเทความรู้สึกออกมาก็เหมือนกับการที่เราจัดตู้เสื้อผ้าในวันเสาร์ - อาทิตย์เพื่อที่วันธรรมดาเราจะรู้สึกแต่งกายสวย-หล่อขึ้น 

หวังว่าคุณหลังโดนเทจะรู้สึกดีกับตัวเองขึ้น ไม่มากก็น้อย

ติดตามพอดแคสต์ Heal ใจ ได้ทุกวันเสาร์ ในทุกช่องทางของ Fastwork

#Fastworkpodcast #Healใจ