「ギュギュッと肉感を凝縮！パティをプレス器で押し焼く〝スマッシュバーガー〟の魅力」　アメリカを中心にブームを巻き起こしている〝スマッシュバーガー〟。あまり耳馴染みがないかもしれないが、有名どころだと、2015年に日本上陸したNY発のハンバーガーブランド「シェイクシャック」の看板メニュー「シャックバーガー」もスマッシュバーガーである。スマッシュバーガーとは、パティを鉄板の上に置き、その上からプレス器で押し焼くスタイルで提供されるハンバーガーのことで、カリッとした香ばしい焼き目が持ち味だ。スマッシュバーガーを扱う注目の3店舗を訪問し、個性溢れるバーガーの魅力をお届けする。

「課題設定とそこに至るプロセスを徹底追究！大谷翔平のようなニュータイプを生む思考法とは？」　日本人選手初のホームラン王獲得、WBC優勝、MVP受賞など先入観を覆し、不可能を可能にする大谷翔平選手の活躍はいつも我々に勇気を希望を与えてくれます。

「若手の成長を促す〝あえて指導しない〟指導法」　静岡大学農学部教授として日々教鞭をとり、雑草学研究室で教え子たちと接している稲垣栄洋氏は「国私立中学入試・国語　最頻出作者」1位に連続してなる（※日能研調べ）など、小中学生にも愛読者が多い。そんな稲垣氏がライフワークである雑草と、イマドキな教え子たちを絡めてつづる『雑草学研究室の踏まれたら立ち上がらない面々』は自身を題材として描く“アンチ雑草魂”エッセイです。

「休日の鑑賞におすすめ！11月から上映のアニメーション映画4選」　秋も深まる今日この頃、思わず外出したくなるような過ごしやすい日々が続いています。

「宇都宮ライトレールに乗ってわかった地方都市交通を支えるLRTの未来」　「LRT」を知っているだろうか？

「一度は行ってみたい紅葉の名所TOP3、3位上高地、2位いろは坂、1位は？」　日本人たるもの、赤や黄色に色づく木の葉に、季節の移ろいを感じるものだ。そんな、鮮やかに染まった木々の中で「秋」を満喫するべく、紅葉狩りへ訪れる人は今秋、どれくらいいるのだろうか？また、特に人気の高い紅葉の名所はどこか？

「「大宮vs浦和」論争に終止符!?家賃相場、駅周辺の充実度、交通利便性、住みやすさをデータで比較」　埼玉を代表する都市として知られる大宮と浦和。元々、大宮と浦和は別の市だったが、2001年に浦和市・大宮市・与野市が合併して「さいたま市」ができた。しかし、同じ市になった今でも、大宮と浦和はお互いの区をライバル視していると一部では囁かれている。

「リスクを抑えてきちんとリターンを得る！賢者に学ぶ「新NISA」の活用法」　リスクを抑えきちんとしたリターンを取るには、アセットアロケーション（資産配分）の作成が欠かせない。すでに投資で成果を収めている3組を真似すれば、成功へ近づけるかもしれない。

「「相手女性の家を修理していたんです」トンデモ言い訳を裁判官に論破された不倫夫の末路」　こんにちは。

「上腕二頭筋・短頭を鍛える「マニュアル・スピネイトカール」と「ダンベル・スピネイトカール」の正しいやり方」　筋トレをする誰もが理想と現実のギャップを抱えていると思います。努力をしているにもかかわらず、思い描いた体に辿り着けないという悩みは、後を絶ちません。なぜなら、人の体は千差万別で、トレーニングの目的や置かれている環境も人それぞれ。また同じ人でも必要なトレーニングが時期によって変わるため、一人一人に最適な種目を採用することは、本当に難しいからです。では、どうすればいいのか？