「まずは解剖学的な理解から！筋トレの効果を最大化する筋肉の位置、形、方向の合わせ方」　筋トレをする誰もが理想と現実のギャップを抱えていると思います。努力をしているにもかかわらず、思い描いた体に辿り着けないという悩みは、後を絶ちません。なぜなら、人の体は千差万別で、トレーニングの目的や置かれている環境も人それぞれ。また同じ人でも必要なトレーニングが時期によって変わるため、一人一人に最適な種目を採用することは、本当に難しいからです。では、どうすればいいのか？

「ソニー・ホンダモビリティが造ったEV「AFEELA」プロトタイプを見て感じた物足りなさの正体」　■連載／金子浩久のEクルマ、Aクルマ

「これならバッグはいらない！収納力と機能性を追求したユナイテッドアローズの機能服シリーズ「COZY ハンズフリービジネスウェア」」　ユナイテッドアローズが展開する「ユナイテッドアローズ（UNITED ARROWS）」は、メンズの機能服シリーズ「COZY（コジー）」の新ライン「COZY ハンズフリービジネスウェア」より、ジャケット・パンツのセットアップとCOZY初となるアウターを発売した。

「婚外恋愛経験者に聞いた、婚外パートナーとよく会う曜日は？」　婚外恋愛に興じる既婚者たちは、主に何曜日に逢瀬を重ねているのだろうか？また、セックスの頻度はどれくらいで、配偶者に疑われたこと、バレたことがある人はどれくらいいるのか。

「攻めの治療で自力克服は可能！ペインクリニック院長が教える腰痛マネジメントの極意」

「家庭用エアコンを搭載！ペットと快適な旅を楽しめるキャンピングカー「レクビィ ソラン」にハイルーフ版が登場」　キャンピングカーの製造及び卸し販売を行なっているレクビィは、新型キャンピングカー「レクビィ ソラン」ハイルーフ版を、2023/10/21(土)～2023/10/22(日)の「横浜キャンピングカーショー2023」(パシフィコ横浜)で発表・展示する。同モデルは、家庭用エアコン搭載の「レクビィ ソラン」発売以来、ハイルーフ版を望む声が多数寄せられたため発売することになったとしている。

「航続距離は512km！完成度がさらに高まったレクサス初のピュアEV「UX300e」の実力」　　レクサスブランドとして初のピュアEV、それが「UX300e」だ。2020年10月にデビューした時は、2020年度生産分135台の限定モデルだったが、その後、年次改良を重ね、EVとしての性能は向上。今ではレクサスブランドのグローバルコアモデルとして90以上の国と地域で、2022年12月時点で累計121万台を販売している。最新モデルは2023年3月に一部改良を受けた現行モデルでEVとしての完成度も高くなってきた。

「「今月、スマホ使いすぎたかも…」という時にiPhoneで使用した通信ギガ数を確認する方法」　各通信キャリアから提供されている無制限プランを除き、多くの通信プランは、月々に使用できるデータ通信量が定められているため、上限を超えてしまうと、データ速度の低下といった制限がかかってしまうことがあります。電車通勤中に動画を見すぎてしまったといった理由で、月末まで通信速度が遅くなってしまうといった経験をした人もいるでしょう。

「宮城県都城市が西岳郵便局に住⺠票などの証明書が受け取れる「郵便局型キオスク端末」を設置」　宮城県都城市内の⻄岳郵便局に全国初となる「郵便局型キオスク端末」を設置し、全国で初めて運用を開始した。この端末はマイナンバーカードをかざすと受付票が発⾏され、当該受付票を郵便局員に渡すことで住⺠票などの証明書を受け取ることができる。

「新NISAのスタートに合わせて上場企業の7割が「国内個別銘柄の売買増加」を期待」　上場スタートアップの事業成長を支援するグロース・キャピタルは、上場企業役員174名を対象に、「新NISA（少額投資非課税制度）と個人投資家向けIR 上場企業役員調査」を実施。回答結果に同社マネージング・ディレクター 池田 朋弘氏の考察を添えて発表した。