Ogni respirazione ha funzioni diverse e tutte servono a creare nuove sinapsi, a fare nuove connessioni, a tenere la mente libera da pensieri che appesantiscono il nostro quotidiano.

In questo episodio, ti presento una respirazione che - proseguendo con le figure geometriche - ho chiamato Il Quadrato.

Buon ascolto e buona respirazione!