Din Curtea Noastră, Spuse

In interviul cu numarul 3 din tema "Sanatatii mintale" am ales sa abordam relatia dintre emotiile pe care le simtim si mancarea pe care o consumam, fiind ajutati de Ancuta Coman Boldisteanu care a raspuns intrebarilor noastre pe acest subiect.

Ancuta este un psihoterapeut autonom și fondator al proiectului “Emoții în farfurie”, cu o experiență de peste 7 ani în lucrul cu persoanele care se confruntă cu dificultăți legate de relația cu mâncarea, fiind specializată în terapia traumei, a atașamentului și în terapie relațională.De-a lungul anilor a lucrat alături de persoanele care se confruntă cu provocări legate de propriul corp și de relația cu mâncarea în programe, grupuri de susținere, terapie individuală, de familie și de cuplu. A pornit în această călătorie, după ce personal, a trecut prin provocări legate de relația cu mâncarea.

📌In urmatorul podcast din cadrul proiectului ,,Viata cu IMPACT” am decis sa abordam tema accesului la terapie. Scopul acestui subiect este de a permite identificarea si intelegerea cauzelor starii de anxietate si descoperirea si exersarea unor noi modalitati de a ii face fata intr-un mod benefic.

📌,,Stările de anxietate (frică) reprezintă o parte normală a vieții umane, existând o multitudine de factori și situații care o pot declanșa. Din punct de vedere evolutiv, rolul fricii este să ne protejeze de pericole. Extremele însă pot crea probleme. Lipsa fricii poate duce la comportamente riscante care pot pune în pericol integritatea persoanei sau chiar viața, iar frica exagerată produce un disconfort emoțional subiectiv dificil de tolerat.”

📌,,Unele persoane experimentează forme intense, excesive și persistente de anxietate, cu simptome care afecteaza funcționalitatea în unul sau mai multe domenii ale vieții.”

Sursa: https://www.bellanima.ro/articole/anxietate-simptome-si-semnale-de-alarma/

📌Al doilea interviu, o are ca invitata pe MARIANA IRIDON, psiholog clinician si psihoterapeut, care ne-a raspuns intrebarilor noastre despre accesul la terapie. Totodata aceasta ne-a oferit cateva solutii despre cum putem trece peste aceste obstacole fara a apela la terapie si fara nevoia unui specialist.

In cadrul proiectului "Viata cu IMPACT" am decis sa abordam si tema sanatatii mintale, cu scopul de a informa cat mai multe persoane despre problemele care se afla tot mai des in randul tinerior. Ceea ce ne-a atras atentia, a fost statistica intocmita prin proiectul "despreHUB":

"Astfel, dintre cei 1.000 de adolescenți care au apelat în 2021 helpline-ul:

Aceste procente au crescut foarte mult, mai ales dupa pandemie. Una dintre micile teme din sanatate mintala abordata in acest podcast este "Stres si oboseala"

https://l.messenger.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.edupedu.ro%2Fprocentul-tinerilor-din-romania-care-au-ganduri-suicidare-a-crescut-de-la-2-la-16-din-cauza-pandemiei-studiu-deprehub-principala-problema-este-anxietatea-ce-spun-psihologii-si-cum-puteti-ajuta%2F&h=AT3RW_YfhR63jl9AYMVzUgk-96DyU00MVZqn9cKaLHlx7BWPwGyKZJv5ndEEO9l_eFe7Ooi0PPZ6Y6hRg7UyB314fNw1R6z6Ti4nZ5AZyXQ7CVyr1fvGgkCHEVnptXjkPG56Jw

Da, a început vacanța. Singura problemă cu aceasta e că parcă trece mai repede decât ora aia de la 1 la 2 dintr-o vineri și, până să te odihnești suficient, deja o auzi pe mama ta că trebuie să îți pregătească uniforma. Evident, pentru că de fiecare dată îți faci un plan despre cum  va fi mult mai mișto decât anul trecut, vrem sa venim și noi cu o sugestie. De ce așa devreme? Pai, după cum înveți la Istorie, nici Roma nu a apărut într-o zi. În episodul de azi vom continua să discutam cu tineri despre cum voluntariatul le-a IMPACTat viața din școală, dar și parcursul anterior. Dacă data trecută am avut-o ca invitată doar pe Andreea Chiș, acum am căutat bine prin contactele din telefon și am adus laolaltă 7 foști CNS-iști. Ai auzit bine, va fi un adevărat tur de forță al voluntarilor, a ceea ce au învățat din experiențele lor și de ce ar trebui sa incluzi voluntariatul în planul pentru anul următor. De la Consiliul Elevilor, LMT până la primul hub pentru tineri din Zalău, episodul de azi e ca o vacanță la un resort în Bulgaria, all inclusive. 

,,Din Curtea Noastră, Spuse” este un podcast realizat de voluntarii Clubului LEGO IMPACT din cadrul Colegiului Național „Silvania”, Zalău. Scopul nostru este de a realiza un instrument inedit de promovare al liceului, diferit de cele existente până acum. Prin episoadele pe care le realizăm ne propunem să ne adresăm atât elevilor de gimnaziu sau de liceu care vor să afle mai multe despre ceea ce se întâmplă  ,,în curtea noastră”, cât și persoanelor nostalgice după atmosfera din anii pe care i-au petrecut la CNS.   

Mulțumiri:  

Andreea Chiș, Eduard Matyas, Iulia Nicorici, Denisa Matei, Matei Labo, Paul Iacob – pentru că au acceptat invitația noastră   

CNS - pentru aparatura de înregistrare   

Raul Mocuț, Paul Aciu - pentru că ne ajută la editarea episodului  

Iulia Florian - pentru absolut tot   

Vlad Bejinariu - pentru tot ajutorul oferit de fiecare dată

Astăzi vă vom prezenta povestea de viaţă a unor foşti elevi, Alexandru Vale şi Loredana Lădar care s-au aflat şi ei exact în situaţia în care eşti și tu: Ce facultate să aleg? Totuşi ce se întâmplă cu cei mai nonconformiști dintre noi? Cam greu să renunți la felul tău boem de a fi și la pasiunea pentru suprarealism ca să îmbraci un costum și să mergi la drept, după cum spune mama, tata și bunica să faci. Azi vom discuta cu oameni care au luat-o pe un drum să zicem mai diferit, găsindu-și proprile lor pasiuni, ei au decis să le transforme în cariere. Îţi propunem să iei o pauză de la aceste gânduri îngrijorătoare pe care le aduce bacul şi să asculţi alături de noi călătoria prin care au trecut aceşti oameni și experiențele de care au avut parte. Pe curând!

“Din Curtea Noastra, Spuse” este un podcast realizat de voluntarii Clubului LEGO IMPACT din cadrul Colegiului Național “Silvania”, Zalău. Scopul nostru este de a realiza un instrument inedit de promovare al liceului, diferit de cele existente până acum. Prin episoadele pe care le realizăm ne propunem să ne adresăm atât elevilor de gimnaziu sau de liceu care vor sa afle mai multe despre ceea ce se intampla “in curtea noastra”, cât și persoanelor nostalgice după atmosfera din anii pe care i-au petrecut la CNS.   

 Multumiri: 

CNS -pentru aparatura de înregistrare  

Raul Mocut si Paul Aciu -pentru ajutorul acordat la editatul episodului 

Iulia Florian -pentru absolut tot  

Vlad Bejenariu -pentru toate părerile și ajutorul pe care ni le-a oferit

Cu speranța că nu v-am lipsit prea mult, revenim cu un nou episod din seria noastră . Și de data aceasta ne propunem să trecem dincolo de cortina de mister care se lasă peste liceu odată cu terminarea orelor. Așa că, haide alături de noi în culisele activităților extrașcolare.  Revenim astfel cu al doilea episod din seria CNS After Hours, prin care dorim să prezentăm activitățile extra-școlare la care poți participa ca elev la CNS, tocmai pentru că viața de liceu nu e doar de la 8 la 2 (cu pauze). Am discutat cu cei care coordonează grupurile, precum și cu voluntarii care se implică activ în aceste inițiative. Cele 3 grupuri chemate la răspuns sunt Cercul de arte dramatice, Clubul de teatru în limba franceză și Trupa de teatru în limba engleză Ce a ieşit? Vă invităm să aflați și, de ce nu, să participați la acțiunile lor.

“Din Curtea Noastra, Spuse” este un podcast realizat de voluntarii Clubului LEGO IMPACT din cadrul Colegiului Național “Silvania”, Zalău. Scopul nostru este de a realiza un instrument inedit de promovare al liceului, diferit de cele existente până acum. Prin episoadele pe care le realizăm ne propunem să ne adresăm atât elevilor de gimnaziu sau de liceu care vor sa afle mai multe despre ceea ce se intampla “in curtea noastra”, cât și persoanelor nostalgice după atmosfera din anii pe care i-au petrecut la CNS.   

Multumiri: 

CNS -pentru aparatura de înregistrare  

Raul Mocut si Paul Aciu -pentru ajutorul acordat la editatul episodului  

Iulia Florian -pentru absolut tot  

Vlad Bejenariu -pentru toate părerile și ajutorul pe care ni le-a oferit

În episodul de astăzi vom povesti despre dragul nostru CNS, dar la timpul trecut. Am discutat înainte despre aspecte ale liceului pe care le observăm în ziua de azi, precum: profiluri, cercuri existente, dar și experiența CNS-istă în sine. Totuși, te-ai gândit vreodată cum arătau acestea în trecut, cum era organizate și cum se desfășura o zi din viața unui elev al liceului nostru la început de secol XX? Ei bine, noi ne-am întrebat, așa ca l-am invitat pe domnul profesor de istorie Domokos Laszlo Laszlo să ne prezinte povestea colegiului de la, încă de la începuturile existenței sale. Acesta ne-a introdus în aerul epocii…. parcă de mult uitat. Prin urmare, te invităm să călătorești cu noi în timp și să afli mai multe despre trecutul liceului nostru.

“Din Curtea Noastra, Spuse” este un podcast realizat de voluntarii Clubului LEGO IMPACT din cadrul Colegiului Național “Silvania”, Zalău. Scopul nostru este de a realiza un instrument inedit de promovare al liceului, diferit de cele existente până acum. Prin episoadele pe care le realizăm ne propunem să ne adresăm atât elevilor de gimnaziu sau de liceu care vor sa afle mai multe despre ceea ce se intampla “in curtea noastra”, cât și persoanelor nostalgice după atmosfera din anii pe care i-au petrecut la CNS.

Multumiri:

CNS -pentru aparatura de înregistrare

Raul Mocut si Paul Aciu -pentru ajutorul acordat la editatul episodului

Iulia Florian -pentru absolut tot

Vlad Bejenariu -pentru toate părerile și ajutorul pe care ni le-a oferit

Domokos Laszlo Laszlo -pentru sursa noastră de inspirație, cartea scrisă de dansul “De la colegiul reformat, la CNS”, și pentru faptul ca a acceptat invitația de a povesti cu noi despre trecutul liceului

Astăzi vă vom prezenta povestea de viaţă a unor foşti elevi, Alexandra Ciurbe şi Alexandru Suciu, care s-au aflat şi ei exact în situaţia în care eşti și tu: Ce facultate să aleg? Nu ştiu dacă pot face ce mi-am propus... Dacă nu intru la facultatea mult dorită? Îţi propunem să iei o pauză de la aceste gânduri şi să asculţi alături de noi călătoria prin care au trecut aceşti oameni pentru a-și urma propriul vis, când decizia făcută iniţial nu mai reprezenta ceea ce își doreau. Și-au luat inima-n dinți şi de la un profil real au mers la facultăţi vocaționale. Pasiunea pentru dans a Alexandrei a învins-o pe cea pentru biologie. Academia Națională de Muzică „Gheorghe Dima” reprezintă acum instituţia care a ajutat-o să-și dezvolte pasiunea și să lucreze în domeniul teatrului. Alexandru, pasionat de matematică-informatică a descoperit că emoţia prezentată pe scena de spectacole are un loc mai important în sufletul său decât C++ sau C sharp. Universitatea Națională de Artă Teatrală și Cinematografică IL Caragiale, i-a prezentat o lume nouă, abia descoperită la un spectacol de teatru pe care l-a vizionat în timpul liceului, unde a ştiut concret că trebuie să îşi construiască o carieră în acest domeniu. Prin urmare îți propunem să călătoriţi alături de ei prin aceste momente esenţiale din viaţa lor. Pe curând!

Din Curtea Noastră, Spuse” este un podcast realizat de voluntarii Clubului LEGO IMPACT din cadrul Colegiului Național „Silvania”, Zalău. Scopul nostru este de a realiza un instrument inedit de promovare al liceului, diferit de cele existente până acum. Prin episoadele pe care le realizăm ne propunem să ne adresăm atât elevilor de gimnaziu sau de liceu care vor să afle mai multe despre ceea ce se întâmplă ”în curtea noastră”, cât și persoanelor nostalgice după atmosfera din anii pe care i-au petrecut la CNS.  

Mulțumiri:   

CNS - pentru aparatura de înregistrare   

Raul Mocuț și Paul Aciu - pentru că ne ajută la editarea episodului  

Iulia Florin - pentru absolut tot   

Vlad Bejinariu - pentru tot ajutorul oferit de fiecare dată

Dacă săptămâna trecută am discutat despre care sunt oportunitățile tale ca elev la CNS de a te implica în inițiative dincolo de orele de la clasă, astăzi ne-am propus să continuăm cu ceva asemănător. Astfel, trecem de la o descriere a cluburilor și ne mutăm atenția asupra persoanelor care s-au implicat activ (și poate se mai implică) în activități de voluntariat, mai ales asupra IMPACTului (pun intended) pe care acestea le-au avut în parcursul lor. Și, cum vremea s-a mai încălzit, avem alături de noi o prezență senină, capabilă să motiveze și să alunge norii care mai apar în orizontul personal. Fără alte adăugiri, ridicăm cortina și o lăsăm pe Andreea Chiș (voluntar în mai multe proiecte decât am putea număra) să vorbească! 

Din Curtea Noastră, Spuse” este un podcast realizat de voluntarii Clubului LEGO IMPACT din cadrul Colegiului Național „Silvania”, Zalău. Scopul nostru este de a realiza un instrument inedit de promovare al liceului, diferit de cele existente până acum. Prin episoadele pe care le realizăm ne propunem să ne adresăm atât elevilor de gimnaziu sau de liceu care vor să afle mai multe despre ceea ce se întâmplă ”în curtea noastră”, cât și persoanelor nostalgice după atmosfera din anii pe care i-au petrecut la CNS.   

Mulțumiri:   CNS - pentru aparatura de înregistrare   

Raul Mocuț - pentru că ne ajută la editarea episodului  

Iulia Florin - pentru absolut tot   

Vlad Bejinariu - pentru tot ajutorul oferit de fiecare dată

Încărcați cu energie (ca după vacanță) și cu poate prea multă mâncare (ca după Paște), venim cu al doilea episod al podcastului „Din Curtea Noastră, Spuse”. Debutăm astfel și cu o serie de episoade prin care dorim să prezentăm activitățile extra-școlare la care poți participa ca elev la CNS, tocmai pentru că viața de liceu nu e doar de la 8 la 2 (cu pauze). Am discutat cu cei care coordonează grupurile, precum și cu voluntarii care se implică activ în aceste inițiative. Primele 3 grupuri chemate la răspuns sunt Clubul Liderii Mileniului Trei, Clubul Ecoprovocarea și Corul școlii. Ce a ieșit? Vă invităm să aflați și, de ce nu, să participați la acțiunile lor.

Din Curtea Noastră, Spuse” este un podcast realizat de voluntarii Clubului LEGO IMPACT din cadrul Colegiului Național „Silvania”, Zalău. Scopul nostru este de a realiza un instrument inedit de promovare al liceului, diferit de cele existente până acum. Prin episoadele pe care le realizăm ne propunem să ne adresăm atât elevilor de gimnaziu sau de liceu care vor să afle mai multe despre ceea ce se întâmplă ”în curtea noastră”, cât și persoanelor nostalgice după atmosfera din anii pe care i-au petrecut la CNS.

Mulțumiri:

CNS - pt aparatura de înregistrare

Raul Mocuț - editare

Iulia Florian - în general

Vlad Bejinariu - pt finele "detalii" din fiecare episod :)