I denne episoden prater vi om hjernens eget filter – RAS – som i praksis fungerer som din personlige algoritme.

Litt som Instagram og TikTok, bare på innsiden av hodet. Det du reagerer på, får du mer av. Det du ikke reagerer på, forsvinner i bakgrunnen.

Vi snakker om hvorfor kroppen alltid føler først, og hvordan tankene kommer etterpå og prøver å forklare det vi kjenner. Og hvordan disse forklaringene kan bli til vaner, mønstre – og til slutt sannheter vi ikke engang stiller spørsmål ved.

Vi ser også på hvorfor noen har en mer fixed og tydelig måte å forstå ting på, mens andre er mentalt fleksible og kan skifte perspektiv fra dag til dag.

Begge delene gir mening når du vet hvordan systemet ditt fungerer. Målet med episoden er at du skal få et lite “ahaa!” og kjenne deg litt lettere:

Følg meg på Instagram eller sjekk ut hjemmesiden min for flere innsikter, selvutvikling med glimt i øyet – og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃

@isabelle.e.corneliussen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.