In dieser Folge spreche ich mit Catja vom Netzwerk Bad Säckingen – einer Community, die sich mit viel Herzblut für unsere Region engagiert.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie alles angefangen hat, welche Projekte das Netzwerk bereits auf die Beine gestellt hat und warum der Einsatz für andere Menschen für Catja so eine Herzensangelegenheit ist. Von Veranstaltungstipps über regionale Aktionen bis hin zu Spendenprojekten für Obdachlose, Rentner und Menschen, die Unterstützung brauchen – hinter der Facebook-Gruppe steckt weit mehr, als viele vielleicht vermuten.

Außerdem sprechen wir offen über einen aktuellen Spendenaufruf, der bei einigen Menschen für Missverständnisse gesorgt hat. Catja erklärt, wie es dazu gekommen ist, was tatsächlich gemeint war und warum Transparenz ihr dabei besonders wichtig ist.

Freut euch auf ein ehrliches Gespräch über Ehrenamt, Gemeinschaft, Herausforderungen und den Wunsch, gemeinsam etwas Positives für Bad Säckingen und die Region zu bewegen.

💜 Viel Freude beim Zuhören!

Meine Seite findet ihr wie immer hier :

https://www.instagram.com/dinchens_paradies/

und Netzwerk Bad Säckingen findet ihr hier :

https://www.facebook.com/groups/285528688580349/

Warum sabotieren wir uns immer wieder selbst? Welche Rolle spielt unser Darm für unser Wohlbefinden – und was verändert sich eigentlich in den Wechseljahren?

In dieser spannenden Podcastfolge spreche ich mit Marion Gonzalez über Darmgesundheit, Hormone, die Herausforderungen der Wechseljahre und darüber, warum wir uns oft selbst im Weg stehen. Freu dich auf wertvolle Impulse, persönliche Erfahrungen und viele Denkanstöße für mehr Wohlbefinden und Selbstfürsorge.

Wir sprechen unter anderem über:
• Darmgesundheit und ihre Auswirkungen auf Körper und Seele
• Wechseljahre und hormonelle Veränderungen
• Selbstsabotage und innere Glaubenssätze
• Kleine Schritte für mehr Energie und Lebensfreude
• Warum es nie zu spät ist, gut für sich selbst zu sorgen

Mach es dir gemütlich und hör rein – vielleicht ist genau dieser Impuls heute für dich bestimmt.

Instagram von Marion : https://www.instagram.com/mariongonzalez_heilpraktikerin/

Mein Instagram : https://www.instagram.com/dinchens_paradies/

In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine persönliche Erfahrung mit Hashimoto.

Über Müdigkeit, Erschöpfung, Hormone, Selbstzweifel und das Gefühl, manchmal im eigenen Körper fremd zu sein. Aber auch darüber, was ich mit der Zeit lernen durfte und warum wir oft viel liebevoller mit uns selbst umgehen sollten.

Ich bin keine Ärztin – ich teile einfach einen Teil meiner eigenen Geschichte. Vielleicht erkennt sich ja jemand von euch darin wieder und fühlt sich dadurch ein kleines bisschen weniger allein.

💜 Wenn du selbst betroffen bist, schreib mir gerne deine Erfahrungen auf Instagram.

#hashimoto #podcast #ehrlich #hormone #selbstliebe #autoimmunerkrankung

Muttertag: Zwischen Dankbarkeit & schwierigen Beziehungen In dieser besonderen Folge sprechen wir über das, was Mütter wirklich bedeuten – mit all ihren Facetten.

Zum Muttertag haben wir zwei Hörerbriefe bekommen, die unterschiedlicher kaum sein könnten:Eine Geschichte über eine schwierige Schwiegermutter, die für Spannungen sorgtUnd ein ehrliches, liebevolles Danke an eine Mama, die immer da ist

Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich Beziehungen sein können, warum nicht alles perfekt ist – und warum Wertschätzung so wichtig ist.

Eine Folge, die berührt, zum Nachdenken bringt… und vielleicht auch ein kleines „Danke“ in dir auslöst.

Manchmal fühlt sich die Welt einfach… schwer an, oder?
Genau darüber sprechen wir in unserer neuen Podcast-Folge.

Diana und ich haben zwei Hörerfragen aufgegriffen, die sich gerade viel um Angst drehen – um dieses Gefühl, wenn man Nachrichten hört, wenn man spürt, dass da draußen so viel passiert und man nicht so richtig weiß, wohin mit sich.

Wir nehmen euch mit in unsere Gedanken, erzählen ganz offen, wie unsere Woche war und wie wir persönlich mit solchen Gefühlen umgehen. Ohne Filter, ohne „alles ist perfekt“ – einfach ehrlich.

Und weil wir wissen, wie wichtig kleine Inseln der Ruhe sind, haben wir uns etwas Besonderes überlegt:
Wir nehmen für euch jeweils eine Meditation auf – für mehr Zuversicht, Ruhe und ein bisschen Vertrauen zurück ins Leben. 💫

Wenn du merkst, dass dich gerade vieles beschäftigt – hör unbedingt rein. Du bist damit nicht allein.

✨ Und jetzt brauchen wir euch:
Für unsere nächste Folge suchen wir eure Geschichten zum Thema Schwiegermutter 😄
Egal ob lustig, schwierig, berührend oder einfach nur „typisch“ – wir freuen uns auf alles, was ihr mit uns teilen möchtet!

Schreib uns gern – wir lesen eure Nachrichten im Podcast vor (natürlich anonym, wenn du möchtest).

https://www.instagram.com/dinchens_paradies/

https://www.instagram.com/diana.asha.baumgarten/

Wir haben von euch ganz liebe Post bekommen unter anderem auch mit sehr spannenden Fragen zu Problemen in Beziehungen, Selbstwert und Moral. Hört doch gerne mal rein, wir würden uns sehr freuen.

In dieser Folge spreche ich mit Anastasia von AE Permanent über Permanent Make-up, Qualität und das Thema Selbstbild.

Wir sprechen über Lippen, Augenbrauen und Lidstrich – aber auch über Verantwortung, Natürlichkeit und die Frage, was Schönheit heute wirklich bedeutet. Anastasia arbeitet mit hochwertigen, organischen Pigmenten und bringt internationale Expertise mit.

Ein ehrliches Gespräch über Präzision, Vertrauen und darüber, warum es bei Beauty nicht um Perfektion geht, sondern darum, sich wieder stimmig und selbstbewusst zu fühlen.

Hier findet ihr Anastasia :

https://www.instagram.com/ae.permanent/

und hier findet ihr mich

⁠⁠https://www.instagram.com/dinchens_paradies/⁠

In dieser Folge spreche ich mit Nicole über ihre langjährige Erfahrung in der Onkologie und ihre ganzheitliche Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebensphasen.

Wir sprechen darüber, was im medizinischen Alltag oft zu kurz kommt, welche Rolle Ernährung und hochwertige Nahrungsergänzung spielen können und warum Selbstbestimmung ein so wichtiger Teil jedes Heilungsprozesses ist.

Ein ruhiges, ehrliches Gespräch über Verantwortung, Unterstützung und darüber, wie Menschen auch in schweren Zeiten wieder Zugang zu ihrer eigenen Kraft finden können.

Eine Folge über Begleitung statt Belehrung, über Hoffnung ohne falsche Versprechen und über die Frage, was Heilung wirklich bedeuten kann.

Hier findet ihr Nicole :

⁠https://www.instagram.com/dein_herzensweg_beratung/

und hier findet ihr mich

⁠https://www.instagram.com/dinchens_paradies/

In dieser Folge spreche ich mit Vanessa von Malou Beauty über Schönheit, Selbstbild und das Gefühl, sich im eigenen Körper wieder wohlzufühlen.

Wir sprechen darüber, warum Beauty mehr ist als nur Oberfläche, welche Verantwortung hinter ästhetischer Arbeit steckt und wie äußere Veränderungen oft auch innere Prozesse anstoßen können.

Ein ehrliches Gespräch über Vertrauen, Natürlichkeit, Selbstbewusstsein und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst mit einem liebevollen Blick zu begegnen.

Hier findet ihr Vanessa :

https://www.instagram.com/_maloubeauty/

und hier findet ihr mich unter anderem

https://www.instagram.com/dinchens_paradies/

In dieser Folge durfte ich die Hühnerlochfelsengeister aus Öflingen bei mir begrüßen – eine Clique, die nicht nur laut und bunt ist, sondern voller Geschichte, Gemeinschaft und echter Leidenschaft steckt.

Wir sprechen über ihre Entstehung, darüber, wie alles begann und was die Fasnacht für sie wirklich bedeutet. Wie viele Menschen stehen eigentlich hinter so einer Clique? Was passiert hinter den Kulissen – hinter Maske, Häs und Musik?

Vor allem aber geht es um das, was man von außen oft nicht sieht:
Zusammenhalt. Herzblut. Tradition. Und die Frage, wer man eigentlich ist – mit und ohne Maske.

Eine ehrliche, offene und persönliche Folge über Brauchtum, Verantwortung und die Seele der Fasnacht.

Hier findet ihr die Hühnerlochfelsengeister:

https://www.instagram.com/huehnerlochfelsengeister/