- CELTA:
Entrevista a Brais Méndez.
Actualidad del equipo con Jesús López y Marcos Martín.
- SECCIONES:
Salud y deporte con Saúde Sport.
- ENTREVISTAS:
Xoel Hermelo, fisioterapeuta (sección Saúde Sport).
Luis Vidal, nutricionista (sección Saúde Sport).
Angélica Falagán, directora de márketing del CC Gran Vía.
Marta Pérez, directora de la agencia de comunicación "Corre, Lola, corre".
Míchel Alonso, entrenador del Rápido de Bouzas.
Antonio Vázquez, presidente del Club Natación Vigo Rías Baixas.
Paula García, presidenta del Club Maniotas.
- Llamadas y mensajes de oyentes.
- Redes Sociales.