¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te dedicaste tiempo para ti: un masaje, un ratito con tus amigos, una lectura de la que te gustan…?, esos momentos son muy necesarios, ¿quieres estar en equilibrio físico y mental?
No te pierdas el episodio de hoy donde te enseñaré unas herramientas muy sencillas que podrás poner en práctica para encontrarte mejor física y anímicamente.
Si quieres leer más sobre este tema, puedes ir al último post de mi blog:
https://www.gemmaramirezcoach.com/el-equilibrio-es-salud/
Espero que te guste.
Me encantará que le des me gusta y me cuentes qué te ha hecho click del episodio de hoy.