Mike und Chris sprechen dieses Mal, über Urlaub und das Murph Hero WOD.

Mike und Chris für euch am Mikrofon.

Wir sprechen über emotionale Ausfälle in unseren letzten gemeinsamen Workouts.

Außerdem wurde Mike wüst beim sog. "Online-Gaming" beschimpft. Darüber wird zu reden sein.

In dieser Folge reden wir über die Panhellenschen Spiele.

Waren es die frühen Vorläufer der CrossFit Games?

Warum waren alle nackt und wer war Milon?

Wir werden einige Fragen beantworten und viele neue Fragen aufwerfen.

Wir sprechen über dies und das, aber auch über Cleans.

Der Clean ist eine Übung aus dem weightlifting.

Hört es euch an, es ist kostenlos.

Wir reden über Weightlifting, speziell übers "Reißen", also dem Snatch.

Mike, Profi-Snatch-Experte, gibt uns exklusive Einblicke in sein Training.

Chris, nicht so stark im Snatch, stellt die entscheidenen Fragen.

Wir reden über das nächste Opens-Workout (21.2).

Heute mit Zoe (CF37) als Special Guest.

Die Opens 2021 haben begonnen und wir reden drüber.

Abgesehen davon noch über dies und das. 

Ihr kennt uns.