Pendant longtemps, j'ai accepté certaines choses comme des évidences. Car c'était finalement le seul système que l'on m'enseignait.

L'école. Le travail. La santé. La réussite. Les réseaux sociaux.

Parce que c'est comme ça que l'on nous a appris à voir le monde.

Mais plus le temps passe, plus je me demande...

Et si beaucoup de ces modèles étaient simplement devenus obsolètes ?

Dans cet épisode, je pousse un véritable coup de gueule, mais surtout une réflexion.

Je parle d'un système scolaire qui, selon moi, ne prépare plus les enfants au monde de demain.

Je m'interroge sur notre manière d'appréhender la santé et sur l'intérêt de réconcilier médecine traditionnelle et médecine holistique, plutôt que de les opposer.

Je partage également un moment d'introspection très personnel sur mon lancement, les réseaux sociaux et cette pression permanente de devoir communiquer toujours plus. De devoir se vendre.

Cet épisode n'a pas pour but de te convaincre.

Il a simplement pour but de t'inviter à faire quelque chose que l'on ne nous apprend pas assez :

Te poser des questions.

Remettre en perspective ce que tu crois être vrai.

Et décider, par toi-même, de ce qui fait encore sens aujourd'hui.

🎧 Bonne écoute !

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✨ Si tu ne me connais pas encore, moi c'est Sarah.

Entrepreneure depuis plus de 10 ans, expatriée à Bali, passionnée par le développement personnel, la manifestation et tout ce qui nous permet de créer une vie plus alignée avec nos aspirations.

Tu peux me retrouver sur Instagram : @bck.sarah

J'ai également créé THE SHIFT, un programme en ligne composé de 7 modules et 35 vidéos pour t'apprendre à comprendre la manifestation, transformer tes croyances limitantes et devenir la créatrice consciente de ta réalité.

Pour en savoir plus, n'hésite pas à m'envoyer un message privé sur Instagram ou à me contacter par mail :

📩 [email protected]

Et si cet épisode t'a plu, pense à t'abonner au podcast et à le partager autour de toi. ✨

Bonne écoute <3

J'ai décidé de partir seule, à la découverte du Japon.

Pendant un mois, j'ai parcouru le pays entre Tokyo, Kyoto, Osaka, Nara, Kawaguchiko et bien d'autres endroits encore. J'y ai découvert une culture fascinante, des paysages à couper le souffle, des traditions uniques et une façon de vivre qui m'a profondément marquée.

Dans cet épisode, je te raconte tout : ce qui m'a émerveillée, ce qui m'a surprise, les différences culturelles qui m'ont parfois déstabilisée et aussi les aspects que j'ai moins appréciés.

Bref, un retour d'expérience sans filtre sur ce voyage qui restera longtemps gravé dans ma mémoire et dans mon coeur.

🎧 Bonne écoute !

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✨ Si tu ne me connais pas encore, moi c'est Sarah.

Entrepreneure depuis plus de 10 ans, expatriée à Bali, passionnée par le développement personnel, la manifestation et tout ce qui nous permet de créer une vie plus alignée avec nos aspirations.

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J'ai également créé THE SHIFT, un programme en ligne composé de 7 modules et 35 vidéos pour t'apprendre à comprendre la manifestation, transformer tes croyances limitantes et devenir la créatrice consciente de ta réalité.

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Dans cet épisode, je te partage l'histoire de comment l'institut de mes rêves s'est matérialisé.

Tout a commencé par une simple vision : un travail de fin d'études (TFE) où j'ai osé imaginer, concevoir et créer de A à Z mon projet idéal, images comprises.

Mais par manque de confiance, j'ai posé ce rêve fou dans un coin de ma tête durant 5 longues années...

Jusqu'au jour où j'ai décidé qu'il était temps d'oser, qu'il était de reprendre confiance en moi après mettre laissée éteindre bien trop longtemps...et la magie a opéré !

J'ai réalisé que tout s'était concrétisé pour de vrai. Tout ce que j'avais imaginé est arrivé à moi, sans effort.

Ce que j'ai découvert en chemin, c'est qu'on manifeste aussi sans même le savoir. On imagine, on visualise, on crée par la pensée, on utilise la loi de l'attraction H24.

Pourtant, il existe aussi des techniques conscientes pour amplifier ce processus et surtout apprendre à poser ton attention plus consciemment.

C'est quand j'ai décidé de passer au niveau supérieur et quitter la Belgique pour m'expatrier , que j'ai mis en place tout ça de manière consciente et intentionnelle.

Et c'est exactement ce que j'aime explorer dans cet épisode : la magie était déjà là, bien avant, dans chaque rêve, chaque vision, chaque détail imaginé. Parce que la manifestation la plus puissante, c'est toujours celle que l'on crée avec son coeur.

Tu veux apprendre les différents outils pour créer de manière consciente ? Tu souhaites attirer des client.es, une libre et abondante?

Alors mon programme THE SHIFT est fait pour toi.

N'hésite pas à me contacter via ma page Instagram

⁠@bck.sarah⁠

ou par mail 💌: ⁠[email protected]⁠

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Bonne écoute et à très vite ! 🌟

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Les personnes qui avancent, qui réussissent, qui concrétisent leurs projets, ce ne sont pas des personnes plus capables que toi.

Ce sont simplement des personnes qui ont essayé, qui se sont lancées, qui se sont mises en mouvement.
Si d’autres l’ont fait, alors toi aussi tu peux le faire.

On parle ici de mindset, de croyances limitantes, de blocages…

mais surtout de ce moment où tu décides d’arrêter de rester dans ta tête pour passer à l’action.

Parce que tu peux visualiser, rêver, manifester mais si tu ne bouges pas, rien ne change.

Je suis Sarah coach et mentor et je suis là pour te booster, te remettre dans une énergie haute, et te rappeler que tout commence par un pas.

Instagram: @bck.sarah

Mail: [email protected]

[email protected]

On se focalise souvent sur les premières fois, les choses que nous avons hâte d'avoir ou de vivre.

On attend les débuts avec impatience.Mais on pense beaucoup plus rarement aux dernières fois.

Et si, au lieu d’attendre la prochaine première fois, on apprenait à vivre pleinement nos toutes dernières fois ?Peut-être que certaines choses que vous vivez aujourd’hui ne se reproduiront plus jamais de la même manière.

Peut-être que certaines étapes de votre vie sont déjà en train de se terminer sans que vous en ayez vraiment conscience.

Dans cet épisode, je vous propose de vous reconnecter à l’instant présent et de vivre chaque minute plus intensément, avec plus de conscience et de gratitude.Parce que voir les choses sous cet angle peut profondément changer notre manière de vivre le quotidien.

J’espère que cet épisode vous plaira et surtout qu’il vous donnera envie de profiter de chaque instant comme si c’était le dernier... <3

Bonne écoute.

Instagram :@bck.sarah

Mail : [email protected]

Dans cet épisode, je te raconte ma première constellation familiale mais surtout de ce qu'il s'est passé après.

Je t’explique ce que sont les constellations familiales, comment ça se passe concrètement, mais surtout ce que ça vient révéler sur les dynamiques inconscientes, familiales et émotionnelles que l’on porte parfois sans s’en rendre compte.

Je te partage le switch énergétique que j’ai ressenti après cette expérience.

Ce moment où quelque chose se libère, où ta perception change et parfois même la perception que les autres ont de toi...

Parce que parfois, ce que tu vis…

Ce ne sont pas seulement tes peurs, tes blocages ou tes réactions.

C’est aussi ce que tu portes inconsciemment.

Dans cet épisode, je t’invite à prendre du recul sur ta propre histoire et à commencer à observer ce qui se rejoue dans ta vie.

✨ En bonus je te laisse aussi avec des questions de journaling pour aller plus loin :

Prends un moment au calme et écris sans filtre.

– Quels schémas ou situations se répètent dans ma vie aujourd’hui ?

– Est-ce que je reconnais des dynamiques similaires dans ma famille ?

– Quelles émotions reviennent souvent dans mes relations ou dans certaines situations ?

– Est-ce que j’ai parfois l’impression de porter quelque chose qui ne m’appartient pas totalement ?

– Si je pouvais me libérer d’un schéma aujourd’hui, lequel serait-ce ?

✨ Et des mantras de libération à intégrer dans ton quotidien :

Je rends à chacun ce qui lui appartient.

Je me libère des schémas qui ne sont pas les miens.

Je choisis de créer ma propre histoire.

Je m’autorise à avancer libre et léger.

Je suis en paix avec mon passé et je me construis autrement aujourd’hui.

Le lien de l'instagram de @nicolas_dumarais

Et si tu souhaites aller plus loin avec moi :

Je prépare actuellement le lancement de mon programme en ligne sur la manifestation et reprogrammmation mentale.

Et les places pour mon mentorat sont très limitées.

Si tu veux :

✨ Être informé(e) dès qu’une place se libère

✨ Être prévenu(e) dès la sortie du programme

Tu peux m’écrire directement :

📩 Email : [email protected]

📲 Instagram : @bck.sarah

Je te laisse avec un épisode qui pourrait vraiment changer ta manière de voir ton histoire 🤍

Bonne écoute <3

Dans cet épisode, je te parle d’un ressenti que j’ai de plus en plus…

Celui de ne plus avoir la FOMO… mais plutôt la FOMI.

👉 Fear of Missing In.

Ce moment où tu te sens si bien dans ta routine que t'as peur de regretter d'être sortie et de ne pas pouvoir être bien le lendemain, de rater ton entrainement de sport ou ton rituel qui te permet de te sentir aligné.e. De regretter d'être sorti.e tout simplement.

Mais où tu réalises aussi que tu peux doucement te couper du reste du monde.

Je te partage comment, aujourd’hui, je navigue entre deux extrêmes :

✨ Me renfermer et me sentir alignée dans ma bulle

✨ Ou me forcer à sortir, à socialiser, dans des environnements qui ne me correspondent plus vraiment

Je te parle aussi de ma vie en ce moment,Nyepi à Bali, le nouvel an balinais, ...

💌 Pour aller plus loin avec moi :

Je prépare actuellement le lancement de mon programme en ligne… 👀

Et les places pour mon mentorat sont très limitées.

Si tu veux :

✨ Être informé(e) dès qu’une place se libère

✨ Être prévenu(e) dès la sortie du programme

Tu peux m’écrire directement :

📩 Email : [email protected]

📲 Instagram : @bck.sarah

On entend partout parler de Mercure rétrograde.

Mais qu’est-ce que ça implique vraiment ? Qu’est-ce que ça veut dire concrètement ? ( mis à part que c’est le bordel dans ma tête 🥲)

Dans cet épisode, je t’explique les bases de cette rétrogradation sous le signe du poisson ♓️

Ce que ça vient réveiller, ce que ça peut créer dans nos relations, notre communication, nos décisions.

Je te parle des choses à faire, des choses à éviter, pourquoi ce n’est peut-être pas le moment d’aller tout bouleverser ou de prendre des décisions radicales.

Et je t’ai préparé des conseils et des prompts de journaling pour traverser cette période dite “chaotique” de la manière la plus douce possible 🦦

Parce que comme tu pourras le constater dans cet épisode…

Je reste humaine.

Moi aussi je connais des hauts, des bas, des tempêtes émotionnelles 😅🌪️

ET C’EST OK 👸🏻

Bonne écoute ♥️

Instagram : @bck.sarahMail : [email protected]

Comprendre la loi de l’attraction, c’est une chose.

Mais comprendre les lois qui viennent la soutenir et la rendre cohérente, c’est ce qui change vraiment la manière dont on manifeste.

Parce que manifester, ce n’est pas juste vouloir quelque chose très fort. C’est aussi être alignée avec ce que l’on souhaite attirer. Comprendre ta vibration , tes croyances, etc ...

Dans cet épisode, je vous partage les clés qui sont pour moi INDISPENSABLES pour manifester de manière plus juste, plus consciente et plus rapide.

Je vous explique comment ces trois lois fonctionnent ensemble et pourquoi, quand elles sont bien “paramétrées”, elles permettent d’attirer à soi ce dont on rêve tout en restant profondément alignée avec soi-même.

Beaucoup de clés pour vous aider à comprendre comment vous positionner face à vos désirs et à votre réalité.

J’espère que cet épisode vous plaira et pourra vous aider à manifester avec plus de clarté et de cohérence.

Bonne écoute.

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Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler un peu plus de la loi de l’attraction, mais surtout de votre vision.

Avoir une vision claire, pour moi, c’est la base. Et c’est toujours un paramètre qui doit venir se réajuster, parce que ça demande énormément d’honnêteté avec soi-même.

Comment un GPS peut t’emmener à destination si tu hésites sur l’adresse .. ou si tu n’oses pas la communiquer clairement ?

Dans cet épisode, je vous livre justement comment je me paramètre aussi et à quoi j’ai dû faire face dernièrement pour me rendre compte qu’entre ce que je voulais, ce que je disais et ce que j’osais assumer, il y avait une dissonance.

Beaucoup de rires, aussi des pleurs (mdr) , mais surtout beaucoup de partages.

J’espère que cet épisode vous plaira et pourra vous aider à ajuster votre vision, mais surtout à oser l’incarner.

Bonne écoute.

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