By Victor Habbat & Paloma Trujano
The podcast currently has 15 episodes available.
RENOVARSE O MORIR
¿Puedes reconocer cuándo NECESITAS RENOVARTE?
En la naturaleza hay ejemplos de la necesidad que tenemos los animales de renovarnos o morir. En el episodio 15 de Disciplina Inspirada el Podcast ponemos esta realidad sobre la mesa y conversamos sobre la importancia de mantenernos conscientes de nuestras elecciones diarias para evitar que te pierdas a ti mismo en la cotidianeidad que representa tu estilo de vida.
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Sistema de creencias, sí esa cajita llena con las creencias que definen nuestro andar, esa voz detrás de las decisiones que tomas para crecer o para quedarte estancado en lo mismo de siempre, ese conjunto de ideas que definen tu criterio de acción; en este episodio hablamos de cómo se forma y algunas cosas que puedes hacer si tu sistema de creencias está en tu contra.
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Este episodio es un recordatorio de que las pequeñas acciones siempre suman y la mejor manera de que lo hagan es desde la elección consciente. Así es, evita el remordimiento, la culpa y los “si hubiera” haciendo pequeñas elecciones todos los días, conoce más de la manera en que conviertes estas elecciones en una ventaja para ti.
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Aliada o enemiga ¿cuál es el papel que juega la zona de confort en tu vida?
En este episodio hablamos de la relación que hemos tenido con la zona de confort a lo largo de nuestra vida y así como llevamos el concepto de la disciplina a un lugar menos tormentoso, queremos que tu zona de confort sea una oportunidad para darle la vuelta a miedos e inseguridades que te alejen de tus objetivos.
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Victor Habbat & Paloma Trujano
Si en algún momento has sentido que pierdes el control sobre lo que sientes respecto a las situaciones que te rodean, te digo de una vez que no eres a la única persona que le sucede eso. En el episodio de hoy queremos compartirles cómo el manejo de las emociones ha sido fundamental para poder mantener relaciones sanas tanto personales como en los negocios.
Hablar de inteligencia emocional cada vez es más común, pero llevarlo a la práctica es más difícil de lo que parece, te compartimos desde nuestra experiencia cómo es que lo hemos sobrellevado en nuestra vida y nuestra carrera.
Recuerda que no somos profesionales en el manejo de emociones, lo que te compartimos es siempre desde nuestra experiencia y así como nosotros hemos pedimos ayuda profesional cuando ha sido necesario, si te encuentras en una situación similar, no dudes en acercarte a un experto que te ayude a entender y manejar tus emociones de la mejor manera para ti.
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¿Te suena la frase “Vamos, tú puedes con esto y más”? Bueno, ésta y todas sus variantes han permeado en nuestra sociedad, casi como un antiguo grito de guerra. Y sí, en ocasiones efectivamente TU PUEDES CON ESTO Y MÁS. Sin embargo, ¿Qué pasa cuando por más que intentas, no puedes? O no cómo quisieras.
Es necesario incluir en tu vida a “alguien” que te ayude a seguir el camino en la dirección correcta para alcanzar tus objetivos, recuerda que pedir ayuda no es un signo de debilidad sino de inteligencia.
Y de todo esto hablamos en el EPISODIO 10 de Disciplina Inspirada El Podcast, así que no olvides tomar lo que funciona para ti de este episodio y comienza a hacer cambios en tu vida de la mano de quién ya pasó por ahí.
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Dicen que los sueños se viven 3 veces: la primera cuando los imaginas, la segunda cuando los haces realidad y la tercera cuando los recuerdas. Sin duda es así, por eso hoy queremos hablarte del poder que tiene la visualización cuando estás construyendo el camino para cumplir tus sueños.
En este episodio, te compartimos nuestra experiencia con los ejercicios de visualización como complemento en el momento de establecer metas para alcanzar tus sueños, encontrarás varias recomendaciones de cómo realizar esta actividad y tenerla presente en tu día a día.
Cuando hablamos de “visual board” es la combinación de tu “vision board” o tu mapa de sueños y el ejercicio de visualización que te recomendamos vayan siempre en conjunto con la ACCIÓN.
Si como nosotros, tú creías que visualizar tus metas o sueños realizados era una pérdida de tiempo, este episodio es para ti. Si has incorporado las visualizaciones a tu estilo de vida, compártenos tu experiencia.
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Tenemos listo el Ebook: ¿Cómo Despertar antes de la 5AM sin morir en el Intento?
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¿Alguna vez organizaste todas tus actividades del día o la semana y no te dio tiempo de hacer ni la mitad?
Organizar tus actividades se supone es el primer paso para hacerlas, pero en ocasiones puede resultar agobiante simple hecho de saber que hay varias actividades por hacer.
La gestión de tu tiempo es necesario para ser productivo y te ayuda a evitar esta sensación de que el tiempo pasa y tu no avanzas con tus tareas o actividades diarias.
En este episodio te damos algunas recomendaciones para que comiences a gestionar tu tiempo y sobretodo para que hagas lo que tienes que hacer para alcanzar tus objetivos, evitando distraerte y utilizando el tiempo que tienes disponible de manera productiva.
Benjamin Franklin decía “Por cada minuto dedicado a organizar, se gana una hora”, y en DISCIPLINA INSPIRADA te recomendamos que uses esa hora es para HACER LO QUE IMPORTA.
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¿Has dudado de tus habilidades y crees que lo que has logrado hasta ahora no es tuyo?
En este episodio hablaremos del Síndrome del impostor, te diremos cómo identificarlo y cómo trabajar este síndrome en tu vida.
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¿Alguna vez te has sentido bloqueado en el desarrollo de tus actividades?
Es tiempo de Desconectarte para Conectarte con la fuente de poder, Tú.
Muchas veces no nos damos cuenta que hemos caído en un ciclo de improductividad que desencadena más sentimientos negativos que te impiden lograr tus metas.
Sin duda desconectarte para tener dosis de ocio e inspiración te ayudará a volver a tus actividades más fresco, más claro y con más energía para lograr tus objetivos.
Acompáñanos en nuestro episodio de esta semana en el que compartiremos nuestras experiencias con relación a este tema y qué es lo que hemos hecho para poder desconectarnos para conectarnos a lo importante.
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