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Titel: Gesundheit ist Lebensqualität: Expertenwissen zur Vermeidung von Chronischen Krankheiten - Teil 1

Autor:: Norbert Brackenwagen, Michael Tank, Peter Rondeck, Roland Rondeck, Ute Germann, Michael Jentschura

Erzähler: div.

Format: Unabridged

Spieldauer: 6 hrs and 29 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 06-03-15

Herausgeber: Gil

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

GIL - Gesundheit ist Lebensqualität.

"Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen." ("Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the absence of disease or infirmity.") -Definition von Gesundheit der Weltgesundheitsorganisation (WHO).

Gesundheit braucht Informationen! Gesundheit braucht Wahrheit! Gesundheit braucht Eigenverantwortung! Welche Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit? Was sind die Ursachen für die vielen gesundheitlichen Probleme denen wir derzeit gegenüberstehen? Welche Lösungswege gibt es?

Wir fragen nach - bei Experten, bei Betroffenen, bei Gesundheitsanbietern. Wir beleuchten die Hintergründe. Menschen aus der Praxis bringen ihre reichhaltigen Erfahrungen und aktuelle Informationen in unsere Interviews ein. Die Antworten unserer Interview-Partner können möglicherweise auch Ihr Leben verbessern, bereits jetzt, mitunter lange bevor manche Informationen brauchen, um in die Mainstream-Praxis zu gelangen.

Bilden Sie sich selbst weiter und erfahren Sie, wie Sie selbst Ihre Gesundheit steuern können, um die Gesundheit zu erreichen, die Sie sich wünschen. Gesundheit ist JETZT!

Unsere Hörbücher: Gesundheit ist Lebensqualität - Expertenwissen zur Vermeidung Chronischer Krankheiten - 16 Experten geben ihr Wissen über Chronische Erkrankungen an Sie weiter. Geballte Informationen - eine Fülle an neuem und auch traditionellem Wissen! Was können die Ursachen von Chronischen Erkrankungen sein? Müssen wir das scheinbar unvermeidliche akzeptieren? Was können wir selbst tun zur Linderung oder zur Vorsorge? Unsere Experten bringen Licht in das breite Thema der Chronischen Erkrankungen. 16 Experten sagen Ihre Meinung in 16 STUNDEN Interviews über Chronische Krankheiten - Informieren Sie sich und erfahren Sie, wie Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit bekommen.

©2015 Gil (P)2015 Gil

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Titel: Gil - Gesundheit ist Lebensqualität

Untertitel: Expertenwissen zur Vermeidung von Chronischen Krankheiten - Teil 2

Autor:: Manfred Doepp, Heinz Winkler, Axel Hüttenrauch, Ingrid Hüttenrauch

Erzähler: div., Norbert Brackenwagen

Format: Unabridged

Spieldauer: 6 hrs and 18 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 06-03-15

Herausgeber: Gil

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

GIL - Gesundheit ist Lebensqualität.

"Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen." ("Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the absence of disease or infirmity.") -Definition von Gesundheit der Weltgesundheitsorganisation (WHO).

Gesundheit braucht Informationen! Gesundheit braucht Wahrheit! Gesundheit braucht Eigenverantwortung! Welche Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit? Was sind die Ursachen für die vielen gesundheitlichen Probleme denen wir derzeit gegenüberstehen? Welche Lösungswege gibt es?

Wir fragen nach - bei Experten, bei Betroffenen, bei Gesundheitsanbietern. Wir beleuchten die Hintergründe. Menschen aus der Praxis bringen ihre reichhaltigen Erfahrungen und aktuelle Informationen in unsere Interviews ein. Die Antworten unserer Interview-Partner können möglicherweise auch Ihr Leben verbessern, bereits jetzt, mitunter lange bevor manche Informationen brauchen, um in die Mainstream-Praxis zu gelangen.

Bilden Sie sich selbst weiter und erfahren Sie, wie Sie selbst Ihre Gesundheit steuern können, um die Gesundheit zu erreichen, die Sie sich wünschen. Gesundheit ist JETZT!

Unsere Hörbücher: Gesundheit ist Lebensqualität - Expertenwissen zur Vermeidung Chronischer Krankheiten - 16 Experten geben ihr Wissen über Chronische Erkrankungen an Sie weiter. Geballte Informationen - eine Fülle an neuem und auch traditionellem Wissen! Was können die Ursachen von Chronischen Erkrankungen sein? Müssen wir das scheinbar unvermeidliche akzeptieren? Was können wir selbst tun zur Linderung oder zur Vorsorge? Unsere Experten bringen Licht in das breite Thema der Chronischen Erkrankungen. 16 Experten sagen Ihre Meinung in 16 STUNDEN Interviews über Chronische Krankheiten - Informieren Sie sich und erfahren Sie, wie Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit bekommen.

©2015 Gil (P)2015 Gil

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Title: Dash Diet Plan: The Ultimate Dash Diet Cheat Sheet for Weight Loss

Subtitle: The Blokehead Success Series

Author: The Blokehead

Narrator: Kirk Hanley

Format: Unabridged

Length: 54 mins

Language: English

Release date: 06-01-15

Publisher: Yap Kee Chong

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

Based on two key research studies that were backed by the NHLBI (the National Heart, Lung and Blood Institute), blood pressure can actually be decreased through a diet plan that includes low amounts of total fat, cholesterol, and saturated fat, and that is mainly composed of low-fat or fat-free milk and milk products, vegetables, and fruits. The eating plan they determined has since been referred to as the DASH eating plan, which is mainly composed of nuts, poultry, fish, and whole grain products. It involves minimal consumption of sugar-containing beverages, added sugars, sweets, and lean red meat.

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Titel: Gut schlafen

Untertitel: Endlich besser ein- und durchschlafen

Autor:: Arnd Stein

Erzähler: Arnd Stein

Format: Unabridged

Spieldauer: 1 hr and 1 min

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 05-22-15

Herausgeber: Gesellschaft für Stereo Tiefensuggestion

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren können. Ein verhängnisvoller Teufelskreis: Je stärker die Angst, nachts wachzuliegen, desto größer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen.

Das von Dr. Stein neue entwickelte Verfahren "BrainWaveTec" verbindet die bewährte PulsTakt-Musik mit speziellen Tonschwingungen (Binauralen Beats). Diese Synergie kann den gesamten Organismus und zugleich die Hirnaktivität besonders intensiv beruhigen. Durch eine allmähliche Reduktion der Schwingungsfrequenz werden die Hirnwellen angeregt, den akustischen "Leitsignalen" von einem leichten Entspannungszustand bis in den Tiefschlaf zu folgen. Für Betroffene eine ideale Möglichkeit, das Einschlafen oder - während der Nacht - das Durchschlafen zu erleichtern.

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©2015 GST Dr. Stein (P)2015 GST Dr. Stein

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Titel: TROTZdem LEBEN mit Krebs und anderen Erkrankungen

Autor:: André Jordan, Heidi Maria Jordan

Erzähler: André Jordan

Format: Unabridged

Spieldauer: 2 hrs and 9 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 05-15-15

Herausgeber: mcpublish ltd

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

TROTZdem LEBEN mit Krebs und anderen Erkrankungen: Die neue Heilmeditation von JORDAN.

Die Autoren André und Heidi Maria Jordan arbeiten seit vielen Jahren erfolgreich als Heilpraktiker im Bereich der Psychotherapie und haben sich zum Ziel gesetzt, Menschen in Extremsituationen durch die Kraft des Unterbewusstseins neue Wege aufzuzeigen und Kraftquellen zu erschließen.

Die beiden sind die Entwickler der äußerst effektiven Therapieform IntuTrance - intuitive Hypnose. Durch die Vielzahl der von André Jordan persönlich ausgebildeten Therapeuten hat er die Hypnose der Gegenwart deutlich mit geprägt und hier widmet er sich in seinem ersten Hörbuch einem ganz sensiblen Thema.

Krebs und andere schwere Erkrankungen stellen meist eine Traumatisierung dar, aus der der Betroffene oder seine Angehörigen nur schwer alleine herausfinden. Die Kapitel dieses Hörbuches sollen die Perspektive der Betroffenen wieder auf Kraft und Lebensqualität lenken.

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©2015 mcpublish (P)2015 mcpublish

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Titel: Entspannen - Powernapping

Autor:: Michael

Erzähler: Michael

Format: Unabridged

Spieldauer: 19 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 05-08-15

Herausgeber: Storyhaus Ennips

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Wenn Sie nicht Einschlafen können oder sich einfach entspannen wollen, ist diese TonStory ein idealer Begleiter. Auch für Powernapping geeignet, da der gesprochene Text eine hypnotisierende Wirkung hat und es sich auf Wunsch leicht einschlafen lässt.

©2015 Storyhaus Ennips (P)2015 Storyhaus Ennips

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Titel: Entspannen - Powernapping

Autor:: Dana

Erzähler: Dana

Format: Unabridged

Spieldauer: 19 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 05-08-15

Herausgeber: Storyhaus Ennips

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Wenn Sie nicht Einschlafen können oder sich einfach entspannen wollen, ist diese TonStory ein idealer Begleiter. Auch für Powernapping geeignet, da der gesprochene Text eine hypnotisierende Wirkung hat und es sich auf Wunsch leicht einschlafen lässt.

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Title: Losing Weight, Being Happy!: The Lighter Side of Losing Heavy

Author: Bianca Natale

Narrator: John Edmondson

Format: Unabridged

Length: 28 mins

Language: English

Release date: 05-08-15

Publisher: Bianca Natale

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

A real and honest - often too honest - look at the struggles people face with being overweight or, dare we say it, being fat!

No more perfectly sculpted bodies, just real, overweight people doing real, overweight exercise and looking after themselves.

A 60-day lifestyle and exercise program together with motivational portrayals of honest, gritty, and funny issues relating to overweight people and the struggles we all face.

Transform your body & life in 60 days! This book is a game changer! People who struggle with losing weight will find this book relieving and refreshing, as it introduces realistic daily activities that will revolutionize people's lives both physically and emotionally.

Members Reviews:

Real Program for Real People

This book is a great read for anyone who has struggled with weight loss programs or fad diets. I have tried almost every diet exercise program I could find and was struggling to take an keep the weight off. The strict restrictions and long, fitness routines that seemed to be geared to someone who is already fit did not fit in with my busy lifestyle and I found myself giving up after a few weeks. This program takes a more realistic approach to weight loss and fits in with the lifestyle of ordinary people who want to get healthy and loose weight. The text is motivational and lighter, making your weight loss journey more enjoyable and relatable.

Very Helpful

There are so many books that tell you how you can lose weight and be happy but you are stuck eating so little. This one helps you to think about the emotional side as well as the physical side. It helps you to realize exactly what you should eat to be healthy first.

Thumbs up!

I always enjoy eating delicious food but concern with my health. After reading this book, I realized that I don't have to sacrifice my love for eating to stay fit and fab. This book is straight to the point and teaches you the right way to be active and a good diet.

Highly recommended

This is a great book -- it is pure honesty and educates one on how to lose weight -- the right way -- without basically starving yourself and without many restrictions. The title says it all and I have no regrets reading this book.

worth it

Excellent book. It helped me with my struggle to lose weight. I was always so uptight and frowning upon my self. But this book showed me to relax and let the process flow naturally. Highly recommended.

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Titel: Nur Mut - Das kleine Überlebenshörbuch

Untertitel: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Autor:: Claudia Croos-Müller

Erzähler: Melanie Manstein

Format: Unabridged

Spieldauer: 1 hr and 5 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 04-30-15

Herausgeber: audio media verlag

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

In Nullkommanix zur guten Laune

Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.

©2015 audio media verlag GmbH, München (P)2015 audio media verlag GmbH, München

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Title: The Drinkable Drug: Lean

Subtitle: Purple Codeine Drank

Author: Trevor Clinger

Narrator: Justin Cord Dabney

Format: Unabridged

Length: 6 mins

Language: English

Release date: 04-27-15

Publisher: Trevor Clinger

Ratings: 5 of 5 out of 2 votes

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

This new designer drug has swept the nation in popularity. This drug, dubbed "lean" by the hip-hop nation, has been the cause of many famous fatalities as well as chronic health problems. Most of the ingredients in this illegal drug are similar to the ones found in legally prescribed painkillers. Yet it's the abuse of this drug, and its addictive qualities, that make it dangerous. I did this research in order to help prevent people from consuming illegal drugs such as this one.

I am a personal trainer through the National Federation of Personal Trainers. My goal is to promote health and well-being and to turn young adults away from drugs in the name of fitness. Artists that have admitted to consuming purple drink, such as 2 Chainz, Juicy J, and Lil Wayne, may want to give this a listen.