A lo largo de mi vida me he dado cuenta de que la herramienta más sencilla que tenemos para evitar el sufrimiento es conectar con el momento presente. Es tan pero tan fácil salir del estado de ser víctima, tan fácil dejar el drama, que no lo creemos y es sólo un pensamiento. Toma consciencia de que tanto te gusta hacerte difícil la vida pensando en fatalidades, sosteniendo tu vida en el pasado o en el futuro. ¿Quieres regalarte la experiencia de vivir en el momento presente? Éste capítulo es perfecto para conectar con él Aquí y Ahora. Créeme, no hay nada más que eso ¡Entra! Verás que te encantará.