En este episodio hablamos de algo que casi nadie se atreve a decir en voz alta: cómo la salud mental influye directamente en nuestra relación con el dinero.

La educación financiera no es solo aprender a ahorrar o invertir, también es aprender a sobrevivir cuando vives con TDAH, ansiedad o epilepsia, condiciones que pueden afectar la concentración, la toma de decisiones y la estabilidad emocional… y financiera.

Reflexionamos sobre:

• por qué gastar impulsivamente puede ser una forma de escape

• cómo el miedo y la ansiedad afectan nuestras decisiones económicas

• el impacto invisible de vivir con una condición neurológica en el trabajo y los ingresos

• y por qué nadie nos enseña a manejar el dinero cuando nuestra mente va más rápido que el sistema

Este episodio no es de gurús ni de fórmulas mágicas para hacerse rico. Es una conversación honesta sobre disciplina, paciencia, autocompasión y conciencia, entendiendo que no todos partimos desde el mismo lugar mental ni emocional.

En este episodio reflexiono sobre experiencias que me marcaron: cuando un influencer me acosó online y cómo lo viví, y aquella vez que un canadiense me discriminó —lo que me hizo cuestionar la empatía y la cultura digital. Luego conectamos con uno de los momentos más comentados del año: el show de medio tiempo de Bad Bunny en el Super Bowl 2026.
Hablamos de por qué fue histórico, cultural y divisivo, cómo miles lo celebraron como una celebración de la cultura latina y unidad —incluso con mensajes como “The only thing more powerful than hate is love”— y por qué también recibió críticas desde sectores políticos y mediáticos por su estilo y el uso del español.

En este episodio cuento una de las experiencias más perturbadoras de mi vida.
Cuando estuve internado en el Hospital Nachón de Xalapa, fui testigo de algo que jamás he podido olvidar: vi cómo una persona murió frente a mí… y después volví a ver a unos entes extraños que parecían venir por él.

Entre pasillos oscuros, sonidos inexplicables y la famosa leyenda de la enfermera del hospital, reflexiono sobre la delgada línea entre el miedo, la mente y lo desconocido.
¿Fue sugestión? ¿Fue el estrés? ¿O realmente vi algo que no pertenecía a este mundo?

Un episodio donde se mezclan:

• Leyendas urbanas del Hospital Nachón

• Mi experiencia personal internado

• La muerte vista desde cerca

• El miedo que no se olvida

No es solo una historia de terror… es una vivencia real que me marcó para siempre.

En este episodio hablamos de la vida y la muerte desde diferentes perspectivas: filosóficas, psicológicas y humanas. ¿Por qué pensar en la muerte nos ayuda a vivir mejor? Exploramos ideas de libros como El hombre en busca de sentido, La muerte de Iván Ilich y el pensamiento estoico para entender cómo la conciencia de nuestra finitud transforma nuestras decisiones, nuestras relaciones y nuestro propósito.

Un episodio para cuestionarte, sentir y reflexionar sobre lo que realmente importa.

En este episodio hablo desde una experiencia real: cuando tuve acné y mi autoestima se fue al suelo.
No solo fue un tema físico, fue mental, emocional y social. La baja autoestima no llega de golpe, llega poco a poco… con comparaciones, miedo al qué dirán y una voz interna que te hace sentir menos.

Aquí reflexionamos sobre:

• Cómo la baja autoestima afecta tus decisiones

• La relación entre imagen, depresión y aceptación

• Por qué nos convertimos en nuestros peores jueces

• Cómo empezar a reconstruirte desde lo que duele

Este episodio no es solo sobre acné, es sobre todas las veces que te has sentido insuficiente, invisible o roto por dentro… y cómo esa etapa puede transformarse en fuerza.

Si alguna vez tu reflejo te hizo sentir pequeño, este episodio es para ti.

¿Te dijeron que a los 25 ya debías tener tu vida resuelta?
En este episodio desmontamos la crisis de los 25, el culto al éxito rápido y las falsas promesas de los gurús motivacionales.
Hablamos de ansiedad, propósito, comparación en redes sociales y cómo construir una vida real con disciplina, paciencia y conciencia.

Este episodio no vende milagros: vende verdad.

Ser el mejor, siendo el peor, para aprender y mejorar? a veces uno no quiere aceptar las areas de oportunidad que tiene que mejorar, pero es parte del desarrollo de los personajes!

Vivimos persiguiendo motivación, pero pocos entienden qué la mueve realmente.
En este episodio hablamos de la dopamina: esa sustancia que no te da placer, sino hambre de avanzar… y de cómo hoy está siendo secuestrada por la dopamina artificial de las redes sociales, los estímulos rápidos y la gratificación inmediata.

Conectamos este tema con El Club de las 5 AM, no como una moda, sino como una idea más profunda: ganarle a tu cerebro antes de que el mundo te gane a ti. Hábitos, disciplina, constancia y la construcción silenciosa de una vida que no depende de likes ni notificaciones.

¿Por qué cada vez cuesta más enfocarse?
¿Por qué nada parece suficiente?
¿Y cómo recuperar la motivación real sin quemarte?

Este episodio no promete fórmulas mágicas, pero sí una verdad incómoda:
👉 no necesitas más motivación, necesitas menos estímulos y mejores hábitos.

Ideal para escucharlo si sientes cansancio mental, falta de enfoque o si estás intentando construir algo —en el gym, en tu trabajo o en tu vida— y no sabes por qué te cuesta tanto sostenerlo.

El ego también entrena en el gym.
Puede ser el motor que te empuja a mejorar o el enemigo que te lleva a lesionarte, estancarte o abandonar. En este episodio hablamos de cómo el ego influye en el entrenamiento, cuándo usarlo a tu favor y cuándo aprender a bajarlo. Porque fallar es parte del proceso, pero reivindicarse, volver con humildad y seguir entrenando con cabeza… eso es lo que realmente construye progreso.

lo que gira en tu cabeza puede llegar a ser el cosmos intentando decirte quien eres, al igual que la gente que mas admiras es lo que te da miedo ser?.