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Distensión: Meditaciones guiadas y mindfulness para principiantes
By Fernando Andía
Distensión es un curso introductorio a la meditación para interesados en aprender sobre mindfulness y la consciencia, de forma racional y escéptica. El curso cuenta con 30 meditaciones guiadas, todas ... more
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Distensión: Meditaciones guiadas y mindfulness para principiantes episodes:
April 04, 2021"Soul" (película), sentido y meditación 
April 04, 2021Día 08 de 30: Meditación guiada (mindfulness) April 03, 2021Mindfulness, introspección y el hábito April 03, 2021Día 07 de 30: Meditación guiada (mindfulness) April 02, 2021Meditación, autoconocimiento y el momento presente April 02, 2021Día 06 de 30: Meditación guiada (mindfulness) April 01, 2021No te esfuerces tanto April 01, 2021Día 05 de 30: Meditación guiada (mindfulness) March 31, 2021"Objetos de meditación" y algunos consejos March 31, 2021Día 04 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
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