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Al analizar la naturaleza de la culpa nos damos cuenta que nos estamos lastimando debido a una error cognitivo. En este episodio discutimos cómo ocurre el error, y cómo dejar de causarnos dolor innecesario. A media clase meditamos unos minutos para aprender cómo observar las trampas que nos ponemos para generar culpa.
Al analizar la naturaleza de la culpa nos damos cuenta que nos estamos lastimando debido a una error cognitivo. En este episodio discutimos cómo ocurre el error, y cómo dejar de causarnos dolor innecesario. A media clase meditamos unos minutos para aprender cómo observar las trampas que nos ponemos para generar culpa.