Le nouvel an apporte sont lots de résolutions et de changement pour la nouvelle année. 
Alycia et Math nous parlent pourquoi les résolutions sont vouées à l'échec sans une intention claire
MErci de l'écoute
Vous pouvez les rejoindre via:
@beardedandlifing
@alycialevert
Ou directement chez CrossFit CapOp à Montréal.

Le nouvel an apporte sont lots de résolutions et de changement pour la nouvelle année. Alycia et Math nous parlent pourquoi les résolutions sont vouées à l'échec sans une intention claire MErci de l'écoute Vous pouvez les rejoindre via: @beardedandlifing @alycialevert Ou directement chez CrossFit CapOp à Montréal.

Dites non aux résolutions

L'ensemble de l'œuvre parce que l'approche face à santé physique est varié. CapOp pour capacité opérationnelle. Ce qui veut dire que ta forme physique, mentale et émotionnelle vont plus loin que ce qui se passe entre les 4 murs d'un centre d'entraînement. 

Coach Math discute de différentes sujet avec d'autres coachs et invités.

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L'ensemble de l'œuvre parce que l'approche face à santé physique est varié. CapOp pour capacité opérationnelle. Ce qui veut dire que ta forme physique, mentale et émotionnelle vont plus loin que ce qui se passe entre les 4 murs d'un centre d'entraînement. Coach Math discute de différentes sujet avec d'autres coachs et invités.

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