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L'ensemble de l'œuvre parce que l'approche face à santé physique est varié. CapOp pour capacité opérationnelle. Ce qui veut dire que ta forme physique, mentale et émotionnelle vont plus loin que ce qu... more
FAQs about CapOp: L'ensemble De L'oeuvre:How many episodes does CapOp: L'ensemble De L'oeuvre have?The podcast currently has 15 episodes available.
June 18, 2020Les archétype client: Le saboteurAujourd'hui, on s'entretient avec Coach Vero, on aborde l'archétype client du Saboteur personnel. Au passage, on aborde comment discute de la peur comme élément qui te fait agir. On parle du "free energy principle" de Karl Frinston qui présente ton cerveau comme un engin de prédiction. Les archétypes clients sont tirés du livre Conscious Coaching de Brett BartholomewMerci pour l'écoute.Vous pouvez nous rejoindre:Coach Vero: @veropaquette coach Math: @beardedandlifting www.crossfitcapop.com...more33minPlay
June 11, 2020Les archétypes client: Le novice et le politicienAujourd'hui, on s'entretient avec Coach Vero sur 2 types de clients : le novice et le politicienauu passage on aborde comment faciliter l'apprentissage du novice et pourquoi nous sommes tout un peu novice à un certain moment. Avec le politicien, on aborde le concept du sacrifice pour avancer dans la vie.Voici le lien que nous parlons à la fin du podcast: Look where the least you want toLes archétypes clients sont tirés du livre Conscious Coaching de Brett BartholomewMerci pour l'écoute.Vous pouvez nous rejoindre: Vero: @veropaquette coach Math: @beardedandliftingwww.crossfitcapop.com...more32minPlay
June 04, 2020Archetype client : La royauté et le soldatAujourd'hui, on s'entretient avec Coach Vero sur 2 types de clients, soit la royauté ainsi que le soldat. Au passage, on aborde principalement la validation populaire ainsi que le repos dans les performances physique et l'atteinte de nos objectifs.Les archtypes clients sont tirés du livre Conscious Coaching de Brett Bartholomew Merci pour l'écoute. Vous pouvez nous rejoindre: coach Vero: @veropaquette coach Math: @beardedandlifting www.crossfitcapop.com...more39minPlay
May 28, 2020Archetype client: Le technicien et le spécialisteOn commence une série de podcast sur les archétype client qu'on rencontre dans notre pratique d'entraîneur.Ces archétype proviennent du livre "Conscious Coaching, the art & science of building buy-in de Brett Bartholomew"Aujourd'hui, on aborde le Spécialiste et le Technicien. Le spécialiste se défini entièrement par son sport et peu rencontrer des difficultés à connecter des aptitudes connexes qui pourront se transférer à son sport. Le technicien lui est à la recherche de la perfection dans son mouvement, le suivi à la lettre du plan d'entraînement. On vous invite à les rencontrer dans le podcast suivant. www.crossfitcapop.com@beardedandlifting@paquettevero...more47minPlay
May 22, 2020Mike et John 2 aspects de toi qui t'influenceAujourd'hui, on se parle de ton système nerveux et comment il t'affecte. Pour comprendre, on fait une métaphore pour comprendre pourquoi d'être toujours stimulé peut avoir des néfastes.Merci pour l'écoute !Contact:@crossfitcapop@beardedandlifting http://www.crossfitcapop.com2242A, Rue Larivière, Mtl, Qc...more29minPlay
May 22, 2020En confinement: On parle d'être précis dans notre langageEn confinement Coach Vero et Math s'intéroge sur la pertinence d'être précis dans notre langage pour fixer notre intention clairement. Merci pour l'écoute !Contact: @paquettevero@beardedandliftinghttp://www.crossfitcapop.com2242A, Rue Larivière, Mtl, Qc...more56minPlay
April 01, 2020CrossFit et Maladie ChroniqueAujourd'hui, on aborde avec Coach Vero et Math les maladies chroniques et l'entraînement en CrossFit.5 astuces sont présentées pour t'aider à minimiser l'impact de ta maladie.Aussi, on parle aussi du livre de Mark Divine: The way of the seal Merci pour l'écoute !Contact:@paquettevero@beardedandliftinghttp://www.crossfitcapop.com2242A, Rue Larivière, Mtl, Qc...more28minPlay
March 25, 2020Diminue ton stress et apprends à te connaître.Aujourd'hui, je rends accessible le système nerveux sympathique et parasympathique. Au passage, je te parle de John et Mike deux sympathiques personnages qui résident dans ton système nerveux. On passe un peu de temps avec les 4 facteurs de stress du docteur Lupien et comment ils nous affectent. En terminant on connecte tout ça ensemble pour avoir des solutions pour t'aider a diminuer ton stress et trouver ce qui te motive si tu es prêt.Merci pour l'écoute. N'hésite pas à partager et nous contacter si tu as des questions.@beardedandliftingwww.crossfitcapop.com...more29minPlay
March 18, 2020Le piège du volume d'entraînementCoach Math nous fait faire un tour dans l'histoire du CF en nous parlant de l'origine de la méthodologie, l'apparition des CF Games et le changement généré au sein de la clientèle du gym.On aborde le danger du volume d'entraînement sans avoir pris en main le restant de ton hygiène de vie.Tu peux contacter MathInsta: @beardedandliftingwww.crossfitcapop.ocmMerci d'avoir écouté....more19minPlay
March 04, 2020Les gains en force et en masse musculaire avec du CFAujourd'hui, coach Math jase avec Coach Vero au sujet de la possibilité de prendre de la force et/ou de la masse musculaire tout en faisant du CrossFit. On en ressort avec 3 trucs à considérer qui vont grandement vous aider pour devenir plus fort.Merci pour l'écoute.Pour nous rejoindre :Coach Math: @beardedandlifitingCoach Vero: @paquetteverocrossfitcapop.com2242 A rue Larivière, Montreal, QcService@crossfitcapop.com...more36minPlay
FAQs about CapOp: L'ensemble De L'oeuvre:How many episodes does CapOp: L'ensemble De L'oeuvre have?The podcast currently has 15 episodes available.