Diventa chi sei

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Diventa chi sei episodes

  • Sul prendersi meno sul serio
    Parliamo del “Lupo della Steppa”, di assurdismo, dell’importanza di godersi il presente. Cosa faccio come psicologo. |Puoi scrivermi su whats’app a 3392095872 o mail a [email protected] . Rispondo volentieri :-)| Mi trovi anche su Instagram. Le musiche sono tratte da incompetech, con licenza Creative Commons 3.0.
    28 min
  • Cosa significa diventare grandi?
    Come creare valore ed assumerti responabilità può farti stare bene. Cosa faccio come psicologo. |Puoi scrivermi su telegram a @paoloperez, su whats’app 3392095872, o mail a [email protected] . Rispondo volentieri :-)| Mi trovi anche su Instagram. Le musiche sono tratte da incompetech, con licenza Creative Commons 3.0.
    16 min
  • Nessuno ce l’ha con te: sulla tolleranza
    Sull’importanza di dare il beneficio del dubbio. Cosa faccio come psicologo. |Puoi scrivermi su telegram a @paoloperez, su whats’app 3392095872, o mail a [email protected] . Rispondo volentieri :-)| Mi trovi anche su Instagram. Le musiche sono tratte da incompetech (Kevin MacLeod -incompetech.com – Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0)
    14 min
  • Staccati dai tuoi pensieri ed agisci secondo i tuoi valori
    Oggi parliamo degli esercizi di defusione e dell’importanza di vedere i pensieri per quello che sono: eventi mentali. Cosa faccio come psicologo. |Puoi scrivermi su telegram a @paoloperez, su whats’app 3392095872, o mail a [email protected] . Rispondo volentieri :-)| Mi trovi anche su Instagram. Le musiche sono tratte da incompetech (Kevin MacLeod -incompetech.com – Licensed […]
    21 min
  • Sei tu che ti arrabbi, non gli altri che ti innervosiscono
    Nell’episodio di oggi parliamo dell’importanza di assumersi la responsabilità delle proprie reazioni, emozioni e pensieri, di fronte ad eventi esterni. Cosa faccio come psicologo. |Puoi scrivermi su telegram a @paoloperez, su whats’app 3392095872, o mail a [email protected] . Rispondo volentieri :-)| Mi trovi anche su Instagram. Le musiche sono tratte da incompetech (Kevin MacLeod -incompetech.com […]
    13 min
  • Pratiche stoiche per vivere bene – con Riccardo Albano (STOA)
    Che cos’è lo stoicismo? Si tratta davvero di vivere senza emozioni, come asceti o forse l’esatto opposto? Quali pratiche possono esserci utili e perchè? Lo scopriamo in questa puntata assieme a Riccardo Albano di Stoa 4 colonne. Trovi Riccardo alla sua pagina instagram. Cosa faccio, assieme al mio team, come psicologo. |Puoi scrivermi su telegram […]
    59 min

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