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Est-ce que tu es aimée et appréciée de tous? Tu ne fais jamais de vague? Tu fais de ton mieux pour faire plaisir à tout le monde ? Mais toi par contre tu ne t'aimes pas, tu es en conflit avec toi-même et tu en souffres? Alors ce podcast va beaucoup t'intéresser.

Découvre comment faire pour te libérer de tes kilos émotionnels et faire la paix avec ton corps! 👉 https://leiladjedidi.kartra.com/page/inscription-masterclass

🎁 En bonus tu recevras le journal "Zéro Maltraitance - Totale Bienveillance" qui si tu le remplis tous les jours va complètement changer ta vie!

Au service de ton Bonheur!

Leïla

Est-ce qu'il t'arrive d'être rebelle et de te dire que toi tu ne veux pas penser comme tout le monde? Tu ressens de la résistance à adopter les croyances des autres? Je sais ce que c'est que de toujours tout remettre en question. Pourtant quand on veut atteindre un objectif précis comme réussir à s'aimer et kiffer sa vie ce fonctionnement nous dessert. Je t'explique comment passer outre et enfin atteindre ce que tu veux dans ta vie, dans ce podcast.

Découvre comment faire pour arrêter d'être constamment insatisfaite de toi et hyper-exigeante et réussir à être enfin pleinement heureuse d'être la femme que tu es!

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🎁 En bonus tu recevras une visualisation à écouter, que j'ai crée personnellement pour te permettre de lâcher prise et d'avancer même lors de tempête émotionnelle.

Au service de ton Bonheur!

Leïla

S'aimer soi c'est comme une relation de couple. Il faut de l'écoute, du respect, de la bienveillance. Mais aussi savoir communiquer et surtout une relation ça s'entretient! On en parle dans ce podcast.

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Leïla

Quelle est la croyance qui ne te sers plus mais que tu continues à entretenir?

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Leïla

Comment faire quand on se sent rejetée ou qu'on a l'impression que les autres ne nous aiment pas, ne nous acceptent pas?

Les points aborder:

- tu ne peux contrôler ce que les autres pensent de toi

- ta perception n'est pas la vérité

- rebondir après un rejet/abandon

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Leïla

Comment faire pour créer un environnement TDAH friendly ?

Quand on a un cerveau qui fonctionne comme un radar et qui s’attarde sur le moindre petit détail il est crucial d’arriver à réduire les stimulations un maximum. C'est le sujet que je vais aborder aujourd'hui.

Les points aborder:

- le fonctionnement du cerveau tdah

- comment réduire les stimulations

- le minimalisme

- savoir mettre ses limites

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Bonne écoute ;-)

Dans cet épisode, on va parler du confinement et je te partage les phases par lesquelles je suis passé depuis l'annonce de la fermeture des écoles ainsi que les solutions que j'essaie de mettre en place pour vivre au mieux cette période de confinement.

Les points aborder:

- la phase brouillard

- la phase psycho

- la phase optimiste

- une sorte d'équilibre

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Bonne écoute ;-)

Dans cet épisode, je partage mon expérience face au traitement du tdah, les points positifs comme les négatifs.

Les points aborder:

- quel médicament

- le dosage qui me convient

- les effets secondaires ressentis

- l'impact sur ma vie

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Bonne écoute ;-)

C'est le début d'une nouvelle aventure! Ça y est j'ai enfin lancé mon podcast dédié aux adultes avec un TDAH. Et dans ce tout premier épisode je me présente et te partage ma décision de prendre un traitement et ce qui m'a motivée à dépasser mes peurs.

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Bonne écoute ;-)