Fazla kilolarımızdan kurtulma isteğini ve bu yolda harcanan çabaları takdir etmemek mümkün değil. Özellikle de benim gibi bir beslenme danışmanı için. Fakat kilolarınızı ve bedeninizin nasıl göründüğünü bir takıntıya dönüştürmenizi asla istemem; çünkü bu durum kilo vermenize yarasa bile -çoğu zaman yaramaz- psikolojik ve sosyal olarak size iyi gelmez, ki sağlık deyince hepsini bir bütün olarak ele alıyoruz. Peki “böyle bir takıntım olduğunu nasıl anlar, varsa ondan nasıl kurtulurum?” diyorsanız bu bölümü dinleyebilirsiniz.