Skąd wiemy, że nasze ciało potrzebuje ruchu? Jakie sygnały do nas wysyła? Jak ćwiczyć, żeby pozytywnie wpływać na mózg? Co dzieje się w naszym organizmie w czasie wysiłku? O pozytywnym wpływie wysiłku fizycznego na ludzki mózg opowiadała dr Natalia Grzebisz-Zatońska z warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, specjalistka w tematyce monitorowania biochemicznego i fizjologicznego, która była gościem Krzysztofa Urbaniaka na antenie Radia RMF24.