Dlaczego tak często dotrzymujemy słowa innym, a sobie – już nie? W tym odcinku podcastu rozmawiam o tym, jak ważne jest składanie i dotrzymywanie obietnic samemu sobie. To nie tylko kwestia samodyscypliny, ale też zaufania do własnej osoby i poczucia sprawczości.Opowiadam o:tym, co naprawdę oznacza dotrzymywanie sobie słowa,dlaczego niewinne „odpuszczenia” podkopują nasze poczucie wartości,jak budować konsekwencję w małych krokach,prostych strategiach, które pomogą Ci wreszcie nie zawodzić samej/samego siebie.To odcinek dla każdego, kto czuje, że często stawia innych ponad siebie, odkłada własne cele na później i chce w końcu odzyskać wewnętrzną siłę.💡 Jeśli interesuje Cię rozwój osobisty, motywacja i psychologia codzienności – ten podcast jest dla Ciebie.