Для чего ходить с палками?

Сегодня у меня в гостях тренер по северной ходьбе Галина Горбатенкова.

Разбираемся в нюансах этого вида спорта и выясняем сколько шагов достаточно для хорошей тренировки.

Приятного прослушивания!