Дмитрий Регеша | VQ, деньги, мышление, результат

By Дмитрий РегешаBusiness Entrepreneurship Education Self-Improvement Careers

Дмитрий Регеша | VQ, деньги, мышление, результат episodes

October 18 Почему доход встал
«Выше ста тысяч в месяц я не могу выйти вообще никак». Эту фразу я часто слышу от предпринимателей и экспертов. Цифра у всех своя, а ощущение одно: работаю больше, чем год назад, а доход стоит на месте.

В выпуске разбираю, почему попытка просто работать больше почти никогда эту цифру не сдвигает и где на самом деле стоит потолок.

📌 В выпуске:
— Почему старание не участвует в формуле дохода, если вы уже работаете с полной загрузкой
— Цена, которую годами страшно поднять, и как здесь работает неприятие потерь
— Разговоры с новыми людьми, которых почти не осталось, и склонность к статус-кво
— Внутренняя цифра «сколько мне можно» и как она проявляется в поведении
— Три вопроса, на которые стоит ответить письменно, чтобы увидеть свой потолок

00:00 Вступление: «выше ста тысяч не могу»
01:28 О чем этот выпуск
02:05 Почему старание не сдвигает цифру
03:40 Цена не двигается: неприятие потерь
05:33 Новых разговоров почти нет: склонность к статус-кво
08:00 Сколько мне можно: внутренняя планка
11:09 Что с этим делать: три вопроса
13:17 История с практикума
14:23 Финал и вопрос к вам

Какой из трех вопросов оказался для вас самым неприятным? Напишите мне: https://t.me/dmitriy_regesha

Практикум по продажам «Продажа = Помощь»: https://edu.regesha.ru/workshop_sales
Лист ожидания на следующий поток — в моем Telegram-канале: https://t.me/regesha_dmitriy
16 min
October 10 Почему психолог должен быть глуп, ленив и аморален
Название провокационное, но за каждым из трех слов стоит профессиональная позиция, у которой есть автор и долгая история в практике.

Считается, что хороший специалист быстро понимает, много вкладывается в работу и стоит на стороне добра. В этом выпуске разбираю, как именно эти три качества начинают работать против психолога и коуча на сессии и что с этим делать.

📌 В выпуске:
— «Глуп»: позиция незнания (not-knowing). Эксперт по жизни клиента — это клиент, а не терапевт
— «Ленив»: принцип минимального вмешательства Стива де Шейзера. Ответственность на сессии — величина постоянная: сколько взяли вы, столько не досталось клиенту
— «Аморален»: безусловное принятие и воздержание от оценки. Почему самое стыдное человек приносит последним
— Почему те же три вещи мешают называть цену и выдерживать паузу после нее
— Три вопроса, которые стоит письменно задать себе после сессии

Выпуск для психологов, коучей и всех помогающих специалистов. Если вы клиент, тоже послушайте: станет понятнее, как выглядит хорошая работа.

00:00 Вступление: случай с супервизии
01:26 О чем этот выпуск
02:12 Умный, старательный, моральный: как сила начинает мешать
03:50 Глуп: позиция незнания
09:54 Ленив: принцип минимального вмешательства
15:40 То же самое в разговоре о деньгах
17:32 Аморален: воздержание от оценки
23:25 Одно вместо трех
25:30 Что с этим делать: три вопроса после сессии
30:12 Финал и вопрос к вам

Какое из трех слов далось бы вам тяжелее всего? Напишите мне: https://t.me/regesha_dmitriy

Практикум «Продажа = Помощь», второй поток. Старт 19 октября, запись открыта до 19 октября включительно: https://edu.regesha.ru/workshop_sales
35 min
April 15 Как выбрать психолога или коуча и не ошибиться
Записал подкаст по мотивам одной из недавних статей.

📌 В статье я обозначил основные ориентиры, а в подкасте раскрыл тему гораздо шире и подробнее: с нюансами выбора, критериями качественной работы, типичными ошибками, которые легко не заметить.

Этот выпуск для тех, кто хочет выбирать не самого яркого и убедительного, а действительно подходящего специалиста.

00:00 Вступление
01:57 Главный критерий выбора
03:30 Прежде чем выбирать специалиста, важно понять, что именно вам нужно
06:49 Почему диплом сам по себе ничего не гарантирует
09:23 У качественной работы почти всегда есть внутренняя логика
10:41 Поддержка важна, но одной поддержки недостаточно
12:49 Критерии качественной работы: контакт и структура
14:41 Отношение к границам говорит о специалисте больше, чем самопрезентация
17:01 Красные флаги почти всегда выглядят убедительно — в этом их опасность
20:57 Что имеет смысл спросить на первой встрече
22:20 Почему отзывы и личный бренд не могут быть главным ориентиром
23:30 Понять, подходит ли вам специалист, можно довольно быстро
25:03 Разумнее всего начинать с понятного фокуса
26:01 Выбирать стоит не самого впечатляющего, а самого подходящего
29 min
March 17 Делегирование. Как излишний контроль мешает расти в доходе
Вы делаете всё сами “потому что так надежнее” — правите тексты, проверяете каждую мелочь, держите чаты под контролем…

И в какой-то момент замечаете, что задач больше, усталость выше, а доход стоит. Излишний контроль съедает деньги через перегруз и падение качества решений.

В сегодняшнем подкасте разберем, как делегировать комфортно и без тревоги.
____

00:00 Вступление
01:15 Почему контроль так важен нам?
02:06 Как контроль влияет на доход
03:48 Почему делегировать сложнее тем, кто действительно умеет
04:33 Где обычно не работает делегирование
05:30 Как делегировать так, чтобы контроль не мешал
06:37 Что делать, если хочется все переделать самому
9 min
March 12 Почему вы не поднимаете стоимость, даже когда можете?
В этом подкасте разбираю 4 причины, из-за которых стоимость не растёт, почему скидки закрепляют торг и как поднимать цену без эмоционального “отката”.
____

00:00 Вступление
01:03 Цена — это не только про цифры
03:40 4 причины, почему цена не растет
10:01 Почему скидки и оправдания делают хуже
10:34 Как поднять стоимость и не развалиться
11:44 Пример из практики
13:26 Как повышение цены становится проще
14:31 Заключение. Вопрос не в том, можно ли поднять цену...
17 min
February 10 Как убрать «Я подумаю»
Это подкаст о том, почему фраза «я подумаю» так напрягает продавцов и предпринимателей и какие страхи она на самом деле запускает. О том, как продажи превращаются из логики в контакт двух психик, почему люди начинают давить или пропадать и как с помощью правильных вопросов вернуть ясность в разговор.
26 min
December 30, 2025 Прокрастинация как сигнал: о чём она на самом деле говорит?
Прокрастинация — это не лень, а реакция психики на перегруз, неопределённость или страх ошибки. Когда задача кажется слишком большой или рискованной, мозг выбирает простые и быстрые действия, чтобы снизить внутреннее напряжение.

Откладывание — лишь сигнал о том, что не хватает ресурсов, ясности или смысла.

Вернув энергию, уточнив шаги и связав задачу со своими ценностями, можно легко переключиться из «потом» в «сделаю сейчас».
26 min
December 25, 2025 ИИ как психолог: помощник или ловушка
Искусственный интеллект становится для многих первым и самым безопасным шагом к психологической поддержке: он доступен в любой момент, не осуждает, не задаёт неловких вопросов и помогает структурировать мысли.
Однако ИИ остаётся всего лишь инструментом — он не чувствует, не замечает невербальных сигналов, не распознаёт вовремя серьёзные симптомы и может ошибаться, создавая иллюзию присутствия, но не заменяя реальной терапии.

При обращении к ИИ важно помнить о рисках! Подробнее в подкасте.
19 min
December 16, 2025 Vitality Quotient: коэффициент жизненной силы
Говорим о коэффициенте жизненной силы (VQ) — ресурсе, без которого не работают ни интеллект, ни эмоциональная осознанность.

🫠 Разбираем, что такое VQ, из каких физических, эмоциональных и ментальных составляющих он складывается и как сон, стресс, мышление и среда влияют на решения и риск выгорания.

Про то, почему мозг в первую очередь выбирает «выжить, а не блестать», и как перейти от абстрактных разговоров о ресурсе к понятной диагностике и простым практическим шагам — от улучшения сна и фокуса внимания до работы с внутренними стопами, чтобы вернуть энергию, ясность и устойчивость без износа.
31 min
November 25, 2025 Ты не ты, когда голоден
Если мозг — дирижёр, то базовые потребности — его электричество. Без сна, еды и чувства безопасности любая задача превращается в борьбу, а внимание — в скользящую точку на экране. В этом выпуске разбираю, почему «ты не ты, когда голоден», как работает переключение из режима созидания в режим выживания и почему предфронтальная кора не может тянуть проект, если тело сигналит тревогу.

Вы узнаете, как базовые привычки — сон, питание, вода, движение, порядок в финансах и тёплые связи — возвращают ясность, мотивацию и способность делать те самые шаги, которые меняют жизнь. Давайте разберём, как собрать свою внутреннюю опору и вернуть себе того самого «настоящего себя».

Слушайте выпуск, чтобы почувствовать разницу уже на этой неделе 😌

16 min