ГОЛОСОВОЕ 18+ Продолжаем реалити-шоу Екатерины Светлаковой, которая решила покончить с вредной привычкой.

В предыдущей серии дневника привычек мы узнали, что важными моментами являются:
- отслеживание цепочки действий, когда возникает желание покурить, 
- максимальное усложнение реализации желания. 

Двигаемся дальше! Сегодня Екатерина расскажет, как усилить решение и чем заменить привычное действие. 👠
Полезные ссылки на упомянутые материалы ищи в телеграм-канале «Вне шаблона» https://t.me/vne_shablona Подпишись, чтобы быть ближе. LivreLady всегда готовы прийти на помощь!

WATER WOOD AND STONE by Audionautix | http://audionautix.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US