Год назад 30 января вышел первый эпизод подкаста! Для меня это была и есть настоящая авантюра! Прошёл целый год, ребята! Ваууу!

Следите за моей страницей в инстаграм www.instagram.com/trushkina_lena/

Искренне считаю, что один из путей к счастливой жизни – это занятие творчеством и любимым делом.

Страница Никиты в инстаграм

https://www.instagram.com/nickregal/

Упоминаем:

reLove https://www.instagram.com/__relove/

Проект «Хата» https://www.instagram.com/reloveproduction/

Следите за моей страницей в инстаграм www.instagram.com/trushkina_lena/

Автор джингла Василий Киреев https://www.instagram.com/vasily_kireev_official/

Подкаст «Внутри»!

Приятного прослушивания!

18+

Страница Марины в Инстаграм https://www.instagram.com/kireevamarina/

Следите за моей страницей в инстаграм www.instagram.com/trushkina_lena/

Автор джингла Василий Киреев https://www.instagram.com/vasily_kireev_official/

Второй сезон открывает футбольный активист и один из основателей фан-клуба саранского коллектива, заряжающий на трибунах - Наиль Шехмаметьев!

Страница Наиля в VK https://vk.com/id21882221

Следите за моей страницей в инстаграм www.instagram.com/trushkina_lena/

Страница Родиона в инстаграмм: https://www.instagram.com/rodionrakhmanov/

Героиней заключительного эпизода первого сезона подкаста стала певица Марина Киреева.

Подписывайтесь на Марину в Инстаграм https://www.instagram.com/kireevamarina/

Следите за моей страницей в инстаграм www.instagram.com/trushkina_photography/

Внутри:

01:47 О том, как музыка поселилась в жизни Марины, о поступлении в Гнесинку и работе в караоке.

06:07 О работе в группе "Краски"

13:23 О музыке которая вдохновляет и о сольном проекте

18:06 Об авторской деятельности

26:43 Об авторском курсе "Дыхание" и важности в нашей жизни дыхания

42:05 На пути к осознанности

50:15 Анкета 90-х

Режим самоизоляции изменил правила игры и наши жизни, изменился и способ записи подкаста. Благодаря программам Zoom, Skype и телефонным диктофонам, у меня есть возможность записывать встречи дистанционно! На этот раз я встречалась с актрисой театра и кино Региной Биккининой. Регина родилась в Саранске и жила в нашем уютном городе до 18 лет. После школы ее жизнь изменилась - Москва, Швейцария и наконец Бельгия, где она проживает в данное время.

Подписывайтесь на Регину в Инстаграм https://www.instagram.com/reginabikkinina/

Сайт Регины: https://www.bikkinina.art/

https://vimeo.com/239960652

https://vimeo.com/258671069

Следите за моей страницей в инстаграм www.instagram.com/trushkina_photography/

Внутри:

1:53 Жизнь в Саранске

09:01 О переезде в Москву и поступлении на актерские факультеты. Об учебе в Щукинсокм училище

20:10 О жизни и работе в Швейцарии

24:24 О жизни эмигранта

30:00 О замужестве и переезде в Брюссель

38:40 Поиск работы в другом городе

41:20 О сериале «Into the night»

01:05:00 О планах на будущее

01:11:00 Анкета 90-х

Упоминаем:

Жак Одияр – французский режиссер

Фильмы

Документальный фильм «Джейн» 2017

«Молодая мама»

«Девчата»

«Весна на заречной улице»

«Брат»

«Страна глухих»

«Зулейха открывает глаза»

«Манчестер у моря

«Три билборда на границе Эббинга ,Миссури»

«Брачная история»

Книги

«Sapiens» Юваль Харари

«Путь актера» Михаил Чехов

«Лавр» Евгений Водолазкин

Сериалы

«Убийство на пляже»

«Фарго»

«Дрянь»

Музыка

Майкл Киванука «Cold little heart»

С моей героиней 8 эпизода Оксаной Киушкиной, мы много говорили о детях, о семье, о воспитании, о школе. В этот раз подкаст вышел за пределы Саранска.

Следите за моей страницей в инстаграм www.instagram.com/trushkina_photography/

Внутри:

01.10 О пути к профессии учитель. О работе в турагентстве. О признании в себе "учительницы". О работе с подростками и маленькими детьми.

20.02 О миссии учителя

21.25 О поддержке семьи в выборе профессии. 

26.53 О жизни в закрытом военном городе

33.20 Как сочетать мама+учитель для своих детей

36.30 Говорим об оптимальном возрасте для начала изучения языкам

38.40 Хороший репетитор - какой он?

43.00 Подсказки для родителей:  где найти материалы для занятий с детьми

46.02 О семейном образовании. История дочки Полины. 

01.12.38 Рассуждаем о дистанционном и семейном образовании

01.18.45 Семейный лагерь и его особенности

01.25.22 Анкета 90-х

Героиней 7 эпизода стала международный гид Юлия Терехова. Юля стояла у истоков создания современного туризма в Саранске. За ее плечами работа в Туристско-информационном центре Мордовии и десятки проведённых экскурсий по городу Саранску и республике. Кроме того, Юля активно участвовала в подготовке и проведении Чемпионата мира по футболу в 2018 году в нашем городе.

Что делать, когда твои проекты заканчиваются и ты морально опустошён? Как удержаться на плаву и сделать шаг на встречу новому? Что значит быть гидом, каки сложности и тонкости есть в этой профессии? Все это в нашем сегодняшнем эпизоде. Получилась очень искренняя и информативная беседа.

Подписывайтесь на Юлю в Инстаграм https://www.instagram.com/yulia_terehova/

Упоминаем сайт https://tripster.ru/

Следите за моей страницей в инстаграм www.instagram.com/trushkina_photography/

Внутри:

01:15 О мечте, о работе в Туристско-информационном центре и на Чемпионате мира по футболу в 2018 году и об учебе в Москве

24:20 Обязанности, требования и тонкости работы гида 

32:00 Юля рассказывает о том, кто преимущественно выбирает автобусные туры в Европу  

38:00 О личных предпочтениях в путешествиях

40:55 О сайте tripster.ru и экскурсиях от местных жителей

42:18 О том, что больше всего нравится в работе гида

53:50 О переезде в другой город  или в другую страну

58:18 О предназначении и месте в жизни

01:00:45 Об увлечении фотографией

01:03:15 О планах на будущее

01:05:08 Анкета 90-х

Сейчас мы находимся в такой ситуации, которая затронула весь мир, каждую страну, город, человека. И сделать выпуск посвящённый  изоляции я посчитала очень важным.

Следите за моей страницей в инстаграм www.instagram.com/trushkina_photography/

и инстаграм подкаста www.instagram.com/dnevnik_provinciala_podcast/

Оставляйте Ваши отзывы и комментарии! 

Обложка: www.instagram.com/nastyaseledka/

Музыка: Radio Station by Moby, courtesy of mobygratis.com

Внутри:

01.10 Настя https://www.instagram.com/nastyaseledka/

05.45 Таня https://www.instagram.com/cutiasky/

10.10 Лариса https://www.instagram.com/ivlisi4ka/

15.05 Галина https://www.instagram.com/galina_iz_vinila/

19.45 Регина https://www.instagram.com/reginabikkinina/