Добавки для суставов: Коллаген/Желатин. Научные исследования и факты

Выпуск видеоблога CMT:

Работают ли добавки коллагена и желатина для суставов? Коллаген и гормон роста. Какой белок идеален для синтеза гормона роста? Что в коллагене/желатине действительно работает? Пищевой желатин и гидролизованный коллаген. Какая между ними разница? Почему коллаген не переваривается? Научные исследования и доказательная база добавок коллагена и желатина. Коллаген для суставов. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Коллаген, желатин, кератин, эластин для кожи, волос, ногтей, суставов. Что такое фибриллярные белки? Функции коллагена. Типы коллагена. Пищеварение и белок: как переваривается коллаген? Всасывание аминокислот. Коллаген и глицин. Аргинин, пролин, лизин, аланин. Что такое гидроксипролин и гидроксилизин и почему они не работают? Синтез коллагена. Коллаген и незаменимые заменимые аминокислоты. Коллаген II типа.