Sign up to save your podcasts
Or
Share Dobbeltdækker podcast
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Dobbeltdækker podcast
By Kristin StengaardHealth & Fitness
Dobbeltdækker podcast episodes
- 2024 Dobbeltdækker podcast Sæson#3
Hvad skal der ske i 2024!!??
Velkommen til Dobbeltdækker Podcast! Her har vi plads til at tale om alt, der udfordrer os - fra motivation og mental sundhed til psykiske udfordringer og ekstremsport. Vi startede med at dokumentere Kristins imponerende DoubleDeca-eventyr, men nu har vi udvidet horisonten. Vi byder spændende gæster velkommen til at udforske den mentale side af personlig træning, og vi holder dig opdateret efter hver Deca-udfordring. Så slå dig ned, lyt med, og lad os sammen dykke ned i en verden af inspiration og mod. Velkommen til Dobbeltdækker PodcastKristinstengaard.com27 min - Mental & fysisk fitnessvejleder
Thor er testkanin i Kristin nye mission.
Velkommen til Dobbeltdækker Podcast! Her har vi plads til at tale om alt, der udfordrer os - fra motivation og mental sundhed til psykiske udfordringer og ekstremsport. Vi startede med at dokumentere Kristins imponerende DoubleDeca-eventyr, men nu har vi udvidet horisonten. Vi byder spændende gæster velkommen til at udforske den mentale side af personlig træning, og vi holder dig opdateret efter hver Deca-udfordring. Så slå dig ned, lyt med, og lad os sammen dykke ned i en verden af inspiration og mod. Velkommen til Dobbeltdækker PodcastKristinstengaard.com35 min - Ensomhed og kontrol | Kristin update.Velkommen til Dobbeltdækker Podcast! Her har vi plads til at tale om alt, der udfordrer os - fra motivation og mental sundhed til psykiske udfordringer og ekstremsport. Vi startede med at dokumentere Kristins imponerende DoubleDeca-eventyr, men nu har vi udvidet horisonten. Vi byder spændende gæster velkommen til at udforske den mentale side af personlig træning, og vi holder dig opdateret efter hver Deca-udfordring. Så slå dig ned, lyt med, og lad os sammen dykke ned i en verden af inspiration og mod. Velkommen til Dobbeltdækker Podcast30 min
- Ny serie! Den mentale den af personlig træning.
Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”.
Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman.
D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb.
Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse.
Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes.
https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark
42 min - Hvad skal der ske nu?
Fremtidige episoder
Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”.
Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman.
D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb.
Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse.
Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes.
https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark
34 min - Plantebaseret kost under 20x Ironman | Gæst Casper Bilton
Vores første gæst! Casper Bilton.
Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”.
Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman.
D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb.
Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse.
Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes.
https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark
56 min - Var det hårdt nok!!?? 2xDECA reflektioner
Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”.
Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman.
D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb.
Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse.
Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes.
https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark
37 min - 844 KM LØB!! 2xDECA Recap
Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”.
Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman.
D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb.
Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse.
Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes.
https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark
52 min - 3600 KM cykling!! 2xDECA recap
Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”.
Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman.
D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb.
Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse.
Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes.
https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark
42 min - 76 KM Svømning!! 2xDECA Recap
Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”.
Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman.
D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb.
Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse.
Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes.
https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark
51 min
About Dobbeltdækker podcast
From the publisher's feed
Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triathlon, hvordan kommer du igang
med tri, 20Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at, “alt er muligt”.
Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse, og ironman.
Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse.
Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning.