Váradi Hajnalka a medical fitness után egy új mozgásformát mutat be a podcast beszélgetésben. A medical fitness szakértő, személyi edző a dobolás inspirálta pound edzés jótékony hatásaira hívja fel a figyelmet. Elmondja, hogy milyen különleges, speciális ütőkkel végzik a feladatokat, kinek ajánlott ez az edzés, mennyire fontos az életünkben a ritmus, és hogy milyen eredményeket érnek el a résztvevők.