Nyakunkon a nyár, egyre kevesebbet takar rajtunk a ruha, s ilyenkor nagyon sokan mondogatják, hogy szeretnének formába lendülni. Tudomásul kell venni, hogy a kilók grammonként ragadnak ránk, lefelé is így fognak menni, tehát mindenképpen időt kell szánni arra, hogy azt a bizonyos "beach bodyt” elérjük – mondta el a szon.hu legfrissebb podcastadásában Bartáné Balázsi Ildikó dietetikus.