V dnešnej epizode podcastu Dobrý Kouč Vám číta vám prinášam knižku plnú hlbokých príbehov o hlade, hanbe za vlastné telo a o oslobodení sa. Ak ste niekedy premýšľali nad tým, prečo má niekto extrémnu nadváhu, aj keď veľa neje, alebo keď ste sa zamýšľali nad súčasným extrémnym bodyshamingom na sociálnych sieťach, dnešný diel vám možno pomôže pozrieť sa na tieto témy iným pohľadom. Užite si dnešné počúvanie.

S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

V dnešnom podcaste vám prinášam knižku z trošku iného súdka. Je od amerického novinára a predpovedateľa trendov Jamesa Wallmana. Wallman otvára pálčivú otázku nadspotreby a jej vplyvu na nás pocit šťastia a prežívanie. Zdá sa, že dostatok až prebytok vecí nás nerobí šťastnými, ale naopak akoby nám spôsoboval iný druh prázdnoty - tej vnútornej. Riešenie nebude v tom, že veci v živote máme, ale v tom, že toho viac v živote prežívame. Užite si dnešné rozprávanie o tejto veľmi aktuálnej téme.

S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

V dnešnej epizode podcastu vám prinášam rozprávanie o knihe skvelého psychiatra Kolka, ktorý sa viac ako tridsať rokov venuje problematike traumy, postraumatického syndrómu a liečeniu následkov traumy. Toto úžasné dielo určite stojí za prečítanie, pretože mnohé objasňuje a pomáha nám lepšie pochopiť tých, čo prežili niečo tak strašné, že už nedokážu byť takými, akými boli. A rovnako prináša náročné, ale aj inšpiratívne príbehy o tom,akú veľkú silu v sebe ako ľudské bytosti nosíme. Užite si dnešné počúvanie.

S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

V dnešnej epizode podcastu vám prinášam fantastickú knihu od americkej autorky Beattie, ktorá je na knižnom trhu už cez dvadsať rokov a stále prináša úžasne kvalitné informácie o problematike spoluzávislosti. Ak máte pocit, že musíte neustále zachraňovať tých druhých, táto kniha je jednoznačne pre vás. Užite si dnešné počúvanie. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

V dnešnej epizóde vám prinášam zaujímavú knižku o osamelosti - novodobej epidémie dnešnej doby. O osamelosti sa hovorí ako o novodobom fajčení, tak veľmi nášmu zdraviu škodí, keď nemáme blízke vzťahy. Poďte sa dnes so mnou zamyslieť nad touto čoraz pálčivejšou témou. Užite si dnešné počúvanie.

S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️