Nowy rok. Starsza/-y ja. Czas skończyć ze stereotypowym spojrzeniem na wiek i schematem na to co wypada, a co nie. Nieważne, czy jesteś po trzydziestce, czterdziestce, pięćdziesiątce, sześćdziesiątce... dostrzegaj w wieku siłę, a nie ciężar przybywających liczb!

Koniec roku - czas podsumowań. Czy te analizy i rozliczenia mają sens? Jeśli tak, to jak robić podsumowania i czy koniec roku to najlepszy do tego moment?

Odcinek świąteczny, a Święta to czas przebaczania i pojednania, dlatego porozmawiamy o trudnej sztuce wybaczania.

Czasem to samo życie, a czasem my sami rzucamy sobie nowe wyzwania. Strach przed odrzuceniem i porażką blokuje nas przed podejmowaniem prostych i bardziej skomplikowanych decyzji. Jak oswoić lęk przed nieznanym? Opowiemy, o tym w pierwszym odcinku Dobrze to przegadać w nowej formule. Zapraszamy - Iza Kobierecka i Michał Kmieć.

"Nie mam czasu!", "Moja doba jest za krótka!" - ile razy zdarzyło Ci się to powiedzieć? Ale przecież i dziś i 100 lat temu miała ona dokładnie tyle samo - 24 godziny. O tym, jakie błędy popełniamy w organizacji czasu oraz czy musimy go mieć na wszystko co zaplanujemy porozmawiamy z Wami w najbliższym odcinku.

Utarło  się, że charyzma to m.in. wdzięk osobisty, przyciąganie tłumów, pewność  siebie i wyjątkowość w wiele aspektów. Okazuje jednak, że charyzma to  umiejętność, której możemy się nauczyć, a jej znakiem rozpoznawczym są  zupełnie inne cechy charakteru. Jakie? O tym właśnie i o mitach charyzmy  porozmawiamy w kolejnym odcinku Poluzowanego Czwartku.

Współczesny świat karmi się perfekcjonizmem. Nie ma w nim miejsca na autentyczność, potknięcia, improwizację i spontaniczność. Wszystko musi być zaplanowane, przewidywalne i surowo ocenione.

O tym, że każdy z nas ma prawo do błędu i bycia doskonale niedoskonałą wersją samego siebie rozmawiamy w kolejnym odcinku Poluzowanego Czwartku.

Zrobię to "jutro". Załatwię to później. A co jeśli nie będzie żadnego "później"? Zapraszamy na pierwszy w 2021 roku odcinek Poluzowanego Czwartku, w którym porozmawiamy o tym, jakie sprawy odkładamy "na potem" i co jest tego powodem. 

Kolejne spotkanie z psychologiem Izabelą  Kobierecką, podczas którego rozmawiać będziemy o asertywności. Chcesz  dowiedzieć się jak stawiać zdrowe granice żyjąc w zgodzie ze sobą i  innymi? Koniecznie posłuchaj tego odcinka :)

Wspólnie  z psychologiem Izabelą Kobierecką odpowiemy na pytanie jakie błędy  popełniamy w naszych codziennych rozmowach również tych prowadzonych  online. Dowiecie się również jak umiejętnie słuchać i być słuchanym oraz  jak prawidłowo odczytywać intencje jak niesie za sobą wypowiedziane  (jak i napisane) słowo :) Nagranie jest zapisem z transmisji na żywo.