Doc Meets Coach - Der Podcast für ganzheitliche Gesundheit

Die Schilddrüse: Gefühlt hat jeder zweite Deutsche eine selbst diagnostizierte Unter- oder Überfunktion. Aber was ist das jeweils genau, welche Folgen hat es und woran kann man es erkennen? Und vor allem, wann wird das Ganze eher als Ausrede genutzt?

Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir gestresst sind? Was hat das Stresshormon Cortisol damit zu tun? Wofür ist es gut, und worauf muss man achten? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt es in der heutigen Podcastfolge.

Was ist eigentlich Stress und wie gefährlich ist er für unseren Körper? Gibt es guten und schlechten Stress? Wie gehe ich damit um, wenn ich gestresst bin? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt es im heutigen Podcast!

Wie motiviert man sich eigentlich selbst? Sind es die Ausreden, die dich davon abhalten, deine Ziele zu erreichen, oder vielleicht doch etwas anderes? Sind Ausreden vielleicht manchmal sogar gut? Wie kommst du ins richtige "Mindset"? Das alles und noch viel mehr klären wir im heutigen Podcast!

In der heutigen Folge widmen wir uns einem der am meisten unterschätzten Organe des menschlichen Körpers. Wusstest du, wie wichtig der Darm für viele Funktionen im Körper, unter anderem auch für das Immunsystem, ist?

Warum ist eigentlich ein großes Blutbild und warum ist es nicht so aufschlussreich, wie viele denken? Das und vieles mehr erfährst du in der heutigen Folge!

Zwar sieht man durch das große Blutbild wie die Zellen geformt sind und wie viele Zellen wir haben, für manche Erkrankungen natürlich extrem wichtig. Aber es werden keine Organwerte oder Mikronährstoffe oder Vitamine bestimmt. Optimal wäre also ein großes Blutbild und noch circa 40-50 andere Werte zusätzlich messen zu lassen.

Anregungen, Feedback und Wünsche kannst du uns natürlich in die Kommentare, auf Instagram oder per Mail an [email protected] schreiben.

Jessie & Alessandro

Wer sind wir eigentlich und warum haben wir Doc Meets Coach ins Leben gerufen?

Was sind die Themen dieses Podcasts? All das erfahrt ihr in unserer ersten Introfolge. Viel Spaß beim Anhören!

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Jessie & Alessandro