DOCTOR JOSÉ MARÍA LOBO MARTÍNEZ Consejos médicos para una vida en plenitud

En plena época vacacional, como en la que nos encontramos en este momento en muchos lugares del mundo, siempre surge el eterno dilema de cómo afrontar el retorno a nuestra actividad habitual previa a este periodo de descanso.

En el episodio de hoy, quiero tratar el llamado SÍNDROME POSTVACACIONAL para disponer de los conocimientos necesarios a través de 5 pautas de actuación, de forma que esta transición del descanso al reinicio de nuestras obligaciones diarias no suponga un acontecimiento traumático para todos los que deseamos vivir una vida en plenitud.

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Segundo episodio de MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR donde la lluvia interviene como protagonista en este período previo al deseado descanso nocturno que tu mente necesita.

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En este episodio te mostraré, mediante una MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR, el buen camino que te conduce a la paz que tu vida necesita para poder conciliar el sueño que las preocupaciones, los miedos y los afanes de la vida pretenden quitarte.

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¿Alguna vez te has preguntado si es posible lo imposible?

Si eres de los que piensan en pasar a un nivel superior donde lo inesperado, lo imprevisible y lo que no tiene sentido en un mundo sin sentido puede tener su lugar en tu vida, este episodio te mostrará cómo CAMINAR EN LO IMPOSIBLE.

Para ello, necesitarás desprenderte de toda lógica y seguridad humana que te permita acceder a esta nueva realidad.

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Tras la publicación de los 7 capítulos sobre los trastornos de la personalidad donde expliqué las consecuencias de un patrón permanente e inflexible de conducta mal adaptada a expectativas establecidas en diferentes rasgos de la personalidad, quiero dedicar uno específico al TRASTORNO DE PERSONALIDAD NARCISISTA, debido al interés que está generando en la población, por las consecuencias que este trastorno está provocando en las relaciones interpersonales a todos los niveles.

Para ello, describiré la personalidad narcisista con todo detalle y cómo poder hacer frente a ella en la relación de pareja, el trabajo, las amistades y la familia.

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SOLTAR PARA GANAR: ese es el apasionante y revelador título elegido para este episodio donde aprenderemos a desprendernos de lo que somos para comenzar a ser.

Parece un contrasentido, pero os aseguro que si permanecéis hasta el final de este episodio, comprenderéis la importancia de soltar todo aquello a lo que nos aferrarnos cada día y que nos impide avanzar hacia una vida en plenitud.

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Tras el episodio sobre la belleza interior, donde destaqué la importancia de cuidar nuestras cualidades positivas que le dan sentido a una vida en plenitud por encima de la apariencia exterior siempre efímera y engañosa, hoy quiero centrarme en las consecuencias que una imagen corporal distorsionada puede tener en el campo de la salud mental.

En concreto quiero abordar, en este episodio, el trastorno de la conducta alimentaria de la anorexia nerviosa y el trastorno dismórfico corporal, donde me centraré especialmente en la dismorfia muscular más conocida como vigorexia.

"EL REFLEJO DE UNA IMAGEN "puede llegar a convertirse en el episodio que permita, a quienes viven atrapados en su propio mundo desenfocado, encontrar la imagen que les devuelva el enfoque correcto de su auténtica identidad.

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En el episodio de hoy os quiero hablar de LA BELLEZA INTERIOR.

Son muchas las personas que gastan su tiempo y su dinero en cuidar su belleza exterior con sesiones de maquillaje y cirugía plástica con la finalidad de dar una imagen distorsionada de ellas mismas.

Descubre en este contenido la belleza que realmente debemos reflejar a los demás y que cambiará tu vida definitivamente.

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Hoy os quiero compartir los 10 principios fundamentales para una vida en plenitud.

Cada uno de estos principios se encuentran incluidos, de una u otra forma, en los contenidos de este canal, haciendo de ellos la guía fundamental que toda persona que quiera vivir plenamente debería utilizar, como sucede con la brújula para el navegante en busca de su destino.

Si no quieres extraviarte por los muchos caminos que se presentan en tu vida, te ofrezco este DECÁLOGO que te ayudará, sin duda alguna, a señalarte el camino que siempre deseaste encontrar y que quizás aún no has descubierto.

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