Вы выбираете обезжиренную еду?

Жиры — главный враг здоровья. Мы, люди прошлого века, настолько запуганы жирами в питании, что исключаем их из рациона. Боимся атеросклероза, бляшек, инфаркта.

Но вспомните, на чём жарили наши родители. На сливочном или топлёном масле. Они смело ели сало, жирные рыбу и мясо. И были здоровее.

А нас 40 лет назад обманули. Напугали, что жиры вредят здоровью. И, как результат, мы поколение уставших, больных людей. Да, сейчас живем на 15-20 лет дольше, нежели наши предки. Но эти годы проходят в хронических болезнях и надежде на биологически активные добавки.

Чтобы восстановить своё здоровье, нужно изменить отношение к еде. 

Подробно об этом рассказал в этом сезоне подкаста «С чего начинается здоровье и появляется энергия».

Подробнее о здоровье, энергии и моём опыте делюсь в каналах

🔹Телеграм — https://t.me/+SgKMtWaKmgljZjZi

🔹Instagram — https://www.instagram.com/doctor_tarasevich

🔹ВКонтакте — https://vk.com/doctor_tarasevich

🔹YouTube — https://www.youtube.com/@doctor_tarasevich