David är en väldigt inspirerande person med både bredd och djup gällande personlig utveckling, framför allt för män. Hans kunskap så väl som erfarenheter gör honom till en kunskapstät inspirationskälla inom själv-utveckling. Han håller både i mansgrupper så väl som "authentic relating" och skriver nu hans första bok. 

Idag samtalar jag med Mina om vad det betyder att vara "nere på botten". Hur kan det upplevas och varför det är avgörande för vår emotionella och fysiska hälsa. 

Detta är ett super fint avsnitt med det centrala ämnet BEKRÄFTELSE! 

Varm välkommen vännen till min andra guidade meditation, idag använder vi oss av andningen som verktyg för att komma allt djupare i oss själva och tillåta denna stund expandera allt mera. 

Ett fint samtal om hur vi blir programmerade, perspektiv, att läka och att få läka i varandra närvaro. 

Önskar dig allt det bästa 

I detta avsnitt samtalar jag tillsammans med min vän Mina om skillnaden mellan att försöka älska sig själv och älska vara sig själv. 

Detta är en ny början på podden där jag får hjälp av min goda vän Mina att nyanserad och framföra min kunskap och insikter på ett mer lättillgängligt sätt. 

Önskar er allt det bästa 

Det är med glädje jag presenterar min första guidade meditation.

Kärlek 

Boken Hormonell Harmoni sammanflätar det biologiska, fysiologiska, emotionella och även det andliga. 

Hej alla, det var ett tag sedan jag spelade in ett avsnitt, denna gång talar jag själv från hjärtat, delar med mig av mina insikter och perspektiv gällande varför vi kollektivt går mot sämre allmänhälsa och vad vi kan göra för att förändra det.