Doen, Durven of de Waarheid. Alweer een podcast..

Zit je hoofd ook weleens zó vol dat je het gevoel hebt dat je achter de feiten aanloopt? Of loop je juist volledig vast, omdat je te weinig te doen hebt? In deze zesde aflevering duiken we in de wereld van timemanagement, to-do lists en de kunst van het 'hoofd leegmaken'.

Een van ons ging de ultieme planning-challenge aan. Want hoe plan je in hemelsnaam een naderende verhuizing, een boek dat af moet én een vierdaagse bruiloft in Oostenrijk zónder gek te worden? Spoiler: door alles genadeloos op papier te knallen ontstaat er ineens een gigantische yes-factor... en een zee van tijd. Maar ja, wat doe je als je zo hyper-efficiënt bent dat je planning voor volgende week nu al af is?

Verder in deze aflevering:

• ⏳ De Wet van Parkinson: Waarom werk altijd precies zoveel tijd in beslag neemt als je er de ruimte voor geeft.
• 🍽️ De roepende afwasmachine: Hoe een simpele 3-minuten-regel (met dank aan de podcast van Aaf & Lies en Aafs boek over de kabouter ) je behoedt voor een ochtendhumeur.
• 🦷 "Over twee uur is het voorbij": Een handige psychologische hack voor hardloop-inzinkingen en heftige tandartsbezoeken.
• 💡 Briljante ingevingen: Waarom je beste zakelijke ideeën altijd ónderweg ontstaan, en hoe je zorgt dat je ze nooit meer vergeet.

Pak je favoriete to-do list erbij, zet je verstand op nul tijdens het huishouden en luister gezellig mee!

Na een technisch debacle met een vol geheugenkaartje is dit onze officiële tweede poging voor aflevering 5. We gooien direct alle kaarten op tafel!

We trappen af met onze highs en lows van de week. Van de acute stress van een huis verkopen en ongevraagde interieurkritiek op Funda, tot het runnen van een bedrijf in een heerlijke creatieve flow. Ook blikken we vooruit naar de aankomende halve marathon van Rotterdam. Waarom voelt hardlopen in je eentje heerlijk, maar zorgt de massaliteit en de prestatiedruk van een officieel evenement voor acute maagpijn?

De grote vraag die we deze week uitdiepen: Hoe kan het dat alle urgentie verdwijnt zodra je agenda een keer leeg is? We duiken in de psychologie achter de Wet van Parkinson — de theorie dat werk altijd uitdijt naar de tijd die je ervoor hebt. Waarom verzetten we bergen werk op propvolle tropendagen, maar komen we tot totale stilstand bij een zee van tijd?

In deze aflevering hoor je:

• De overdrive-valkuil: Hoe je ongemerkt in een hyper-efficiënte stand kunt blijven hangen en waarom je omgeving dat vaak eerder doorheeft dan jijzelf.
• Drie tips tegen de lethargie: Waarom je soms advies moet vragen aan de tachtigjarige versie van jezelf, hoe een 'brain dump' op papier je hoofd redt, en waarom het toevoegen van 'Kruidvat-pleisters' aan je to-do-list wonderen doet voor je motivatie.
• Briljante marketing (of strategisch blufwerk?): Waarom het werkt om cursussen en boeken al te promoten op LinkedIn vóórdat ze überhaupt officieel bestaan.
• De Sinterklaas-paradox & De Grote Aankondiging: Waarom last-minute stress soms tot de allerbeste creatieve prestaties leidt. En over deadlines gesproken... We hakken eindelijk de knoop door en zetten de definitieve deadline voor ons gezamenlijke boek!

Gaat het ons lukken om de aankomende twee weken uit de lethargie te blijven en de harde deadline te halen? Luister nu mee!

In deze aflevering duiken Heleen en Merlijn in de resultaten van hun tweewekelijkse challenge. Vorige keer ging het over de stress van (onverwacht) bezoek. Waarom willen we zo graag die gastvrije persoon zijn, maar schieten we stiekem in de stress als de deurbel gaat? En hoe eerlijk zijn we eigenlijk over onze eigen wisselvalligheid?
De waarheid komt op tafel en zorgt voor een flinke dosis herkenbaarheid:

• Angst om langs te komen: De tirade over onverwacht bezoek uit de vorige aflevering zat zo diep, dat Merlijn deze week amper nog over de drempel durfde te stappen uit angst om tot last te zijn.
• Het 'theatergezicht' voorbij: Gelukkig staat de koffie (en de pepernoten!) deze keer écht met liefde klaar. Maar hoe filter je het verschil tussen oprechte gastvrijheid en een aangeleerd toneelstukje voor de buitenwereld?
• Niets is zo wisselvallig dan de mens: Van 'elk sociaal contact trekt me leeg' na een pittige zomervakantie, tot het omarmen van een huis vol rondslingerende kinderen. De hosts concluderen dat je gevoel over bezoek enorm afhangt van je 'staat van zijn' én de staat van je huishouden.
• De illusie van het perfecte huis: Waarom ruimen we massaal ons huis op zodra er visite komt, en voelt een onopgeruimd huis van een ander juist als een verademing?

Elke vrijdagmiddag staat er een nieuwe aflevering online. De ene week een gedurfde challenge, de andere week de eerlijke waarheid!

Waarom is onverwacht bezoek zo vreselijk?

In deze tweede aflevering gaat Heleen met de billen bloot. De aflevering begint met een aantal grote onthullingen tijdens de terugblik op de week. 

Daarna duiken ze in de brandende hoofdvraag: Waarom is onverwacht bezoek zo vreselijk?

Ze bespreken dubieuze overlevingstactieken zoals de 'Karin-methode' en de 'deurpost-techniek' (snel je jas aantrekken en liegen dat je weg moet). Ook stuiten ze op een bizar contrast: waarom zijn de spontane avonden met restjes oud brood achteraf vaak het meest waardevol, terwijl de paniek vooraf zo groot is? De absolute climax van de aflevering is een hilarische biecht over hoe ver iemand kan gaan om haar 'sociale knop' aan te zetten bij een verwachte borrel..

Natuurlijk hoort hier een stevige challenge bij voor de komende twee weken. Gaat het lukken om de perfectiedrang los te laten en het masker te laten vallen?

Jouw mening: Welk type ben jij? het leuke 'deur -altijd -wijd -open-type' of het 'eigenlijk- wil- ik- dat- type- zijn, maar- ben- ik- het- tegenovergestelde- type? 

Hoe verkoop je jezelf zonder borstklopperij en bluffen?

In deze aflevering bespreken Merlijn en Heleen de uitkomst van hun allereerste challenge. Omdat er door een strak opnameschema maar anderhalve dag tussen de opnames zat, was de druk torenhoog. Merlijn moest aan de bak met haar grootste uitdaging: jezelf in de markt zetten.

Het resultaat? Een ontzettend eerlijk gesprek over het imposter syndroom, de angst voor gezichtsverlies en wat bekenden wel niet zullen denken als je boven het maaiveld uitsteekt. Merlijn deelt een kwetsbaar succesmoment op de opvang én de lancering van haar gloednieuwe website metmerlijn.nl. Heleen houdt haar ondertussen een spiegel voor over haar favoriete ontwijkingstactiek: zijpaadjes inslaan als het te dichtbij komt. Ook Heleen doet een boekje open over haar eigen veilige haven: altijd de ander bevragen om zelf buiten schot te blijven.

Uiteindelijk sluiten de hosts een concreet en retespannend pact voor de komende twee weken. De challenge is namelijk nog lang niet voorbij...

Waarom word ik al afgewezen op mijn sollicitatiebrief, terwijl mijn CV geweldig is?

Na een korte terugblik op de week duiken Merlijn en Heleen in een grote frustratie: de eindeloze sollicitatieprocedure. Waarom lukt het maar niet om die felbegeerde loondienstfunctie te bemachtigen, terwijl de loopbaancoach laaiend enthousiast is?

De hosts ontdekken de keiharde en soms bizarre werkelijkheid van de moderne arbeidsmarkt. Van ATS-robots die je CV in de prullenbak gooien tot recruiters die maar 6 seconden naar je levenswerk kijken. Daarnaast houden ze elkaar een spiegel voor: is de drang naar een vaste baan een oprechte zoektocht naar volwassen aansluiting, of is het stiekem energetische zelfsabotage van een rasechte, eigenwijze zzp'er?

Tot slot delen ze een gouden tip: hoe vlieg je een traditionele sollicitatie totaal anders en out-of-the-box aan?

• Vond je deze aflevering leuk? Laat een review achter en laat ons weten: ben jij Team Loondienst of Team ZZP?

Wie zijn Merlijn en Heleen nu weer? En waarom starten ze in vredesnaam nóg een podcast?

In deze allereerste aflevering (nummer nul!) stellen de twee veertigjarige moeders en eigenwijze ondernemers zichzelf aan je voor. Ze hebben zelf een broertje dood aan podcasts van onbekende mensen, dus leggen ze de lat meteen hoog. Maak kennis met Merlijn (de YouTube-jurist die alles kan maken) en Heleen (de Montessori-expert met een missie). Ook ontdek je meteen het format van hun show: Doen, durven of de waarheid. Bereid je voor op eerlijke vragen en gedurfde challenges!