Dois Dedos de Prosa #14 Maiara Brust - Yoga

Hoje a prosa será sobre Yoga... A professora Maiara Brust vai falar sobre os benefícios dessa atividade milenar e contar um pouco pra gente dos ensinamentos que ela teve em sua formação na Índia.

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Anfitriões:

Filipe

Pardal

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Convidada:

Mariara Brust

Dakini Yoga e Terapia

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#yoga #meditacao #autoconhecimento #lumiarrj #doisdedosdeprosa

Dois Dedos de Prosa #12 Tião Heringer - Lumiar Futebol Clube

Nesse episódio tivermos a honra de bater um papo e recordar ótimas fotos com o Tião Heringer, o famoso Tiãozinho da escolinha de futebol do Lumiar Futebol Clube.

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Anfitriões:

Filipe

Patrick

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Convidado:

Tião

Lumiar FC

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#futebol #lumiarfutebolclube #esporte #lumiar

Dois Dedos de Prosa #11 Maria Pérez e Yuri Heringer - Jiu - jitsu infantil

A prosa de hoje vai ser sobre jiu-jitsu, vamos falar bastante sobre o jiu-jitsu infantil e a importância de uma criança praticar um esporte. 

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Anfitriões:

Filipe

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Pardal

Instagram http://bit.ly/Lucaspardal

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Convidados:

Maria Perez

Instagram https://bit.ly/InstaMariaPerez

Yuri Heringer

Instagram https://bit.ly/InstaYuriHeringer

Centro de Treinamento Lumiar -RJ 

Instagram https://bit.ly/InstaCTLumiar

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#jiujitsu #esporte #artemarcial #bike

Dois Dedos de Prosa #10 Amanda Lima e Wagner Heiderich - Atitude Fitness

A prosa de hoje vai ser com dois exelentes profissionais da educação física, Amandinha e Waguin, vão falar sobre musculção, treinamento funcional, corrida e outras atividades físicas.

Não deixe de participar dessa live, mande sua pergunta para esse casal incrível.

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Anfitriões:

Filipe

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Pardal

Instagram http://bit.ly/Lucaspardal

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Convidados:

Amanda Lima

Instagram https://bit.ly/InstaAmandaLima

Wagner Heidech 

Instagram https://bit.ly/InstaWagnerHeiderich

Atitude Fitness

Instagram https://bit.ly/InstaAtitudeFitness

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#fitness #muscalação #running #corrida #bike #lumiarbikeclube #lumiar

Dois Dedos de Prosa #09 O início

Hoje não teremos convidados, a resenha vai ser com os anfitriões do podcast, Filipe, Lucas(Pardal) e Patrick. Falaremos como surgiu o Lumiar Bike Clube e o Dois Dedos de Prosa.

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Anfitriões:

Patrick

Pardal

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#bike #lumiarbikeclube #lumiar

Dois Dedos de Prosa #08 Rick e Paschoal - Poker

A prosa vai ser com Rick e Paschoal, fundadores da ATHF - Associação Texas Hold' em Friburgo.

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Anfitriões:

Patrick

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Convidados:

Paschoal Stutz

ATHF

Full Game Sports Bar

Contato para Academia de Poker (22)99267-5747

Site para jogar nas principais ligas de Poker https://bit.ly/LigasFullGame

Eventos ao vivo (22)98814-6460

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#poker #esportedamente #bike #lumiarbikeclube #lumiar

Dois Dedos de Prosa #07 Camylla Novaes - Pole Dance

Hoje o bate-papo vai ser sobre Pole Dance um esporte que tem crescido muito nos últimos anos, mas ainda encontra uma resistência por desconhecimento da população em geral.

Venha participar dessa prosa, mande suas dúvidas e curiosidades.

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Anfitriões:

Filipe

Patrick

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Convidada:

Camylla Novaes

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#poledance #esporte #dança #ginastica

Dois Dedos de Prosa #06 Romário Heringer - Fisioterapeuta

Hoje a prosa vai ser com Romarinho, fisioterapeuta e amante de vários esportes. Ele falou sobre ciclismo, caminhada, corrida, rafting, futebol e mais alguns esportes que ele pratica. Venha participar dessa prosa com a gente e nos dê seu feedback do que achou no Instagram.

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Anfitriões:

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Convidado:

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#fisioterapia #bike #pedal #jiujitsu #rafting #futebol #teencontropedalando

Dois Dedos de Prosa #05 Vitor Mozer Coronel - Motocross

Na prosa de hoje, Vitor esclareceu várias dúvidas sobre o mundo do motocross e a dificuldade do motocross amador.

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Anfitriões:

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Convidado:

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#motocross #velocross #bike #pedal #teencontropedalando